腰・背中 【腰痛 脚の痺れ エクササイズ】腰痛で脚が痺れる方にネコ体操のやり方を解説しています。 難しく考えずに楽に気持ちよくやることが大切です。
前回、エクササイズのネコ体操を教わってお風呂掃除の後にやってみたら、ちょっと痛みが軽減した気がします。正しく出来ているか分からないので、また教えてもらいたいです...
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脚・膝・足 【整体 体 柔らかくなる】施術で開脚がベターっと柔らかく！？整体で体が柔らかくなるか検証
私の来院のきっかけ 開脚をもっと柔らかくしたい！特にどこが悪いっていうのはそんなにないんですけど、股関節と腰の辺りが硬いんです。ダンスをするんですがその時に気に...
腰・背中 【椎間板ヘルニア 痺れ 後遺症】ヘルニアは良くなったけど膝下の痺れが残っている。整体で撃退！
私の来院のきっかけ ヘルニアの診断を受けて一年・・・今の身体の状態としては、右の股関節と右側全般が気になります。あと、サーフィンで波乗りをしてると背中とか肩回り...
腰・背中 整体師もぎっくり腰になる！？だって人間だもの。夏の冷房の冷えに気をつけて！
7月に入ってから、ぎっくり腰でご来院される方が増えてきました。要因の１つとして、冷房で体が冷えて筋肉や関節が固まりやすくなってしまう事が考えられます。そんな中、...
腰・背中 坐骨神経痛の予防のためのストレッチ3選 症状は自力で克服できる？
目次・ 坐骨神経痛の重症度セルフチェック ・ 坐骨神経痛の原因 梨状筋症候群とは？ ・ 坐骨神経痛予防のためのストレッチ ・ 坐骨神経痛解消のためのふじさわ整体...
腰・背中 側弯症の人は腰痛になりやすい？ 背骨と腰の筋肉の関係
●過去に側弯症と診断されたことのある人●健康診断で側弯症と診断されたお子さん現在腰痛にお困りではないですか？実は、側弯症と腰痛は、無関係ではありません。当院は毎...
腰・背中 側弯症に悩む方に整体ができること 施術で歪みが治る？
子供が小学校の定期健診で側彎症と言われてしまった親として何かできることはないの？とお悩みではありませんか？側弯症には様々な種類があり、一般の方にそれもすべて理解...
腰・背中 介護腰痛 整体師が教える自分の腰を守る体の使い方
自宅で家族を介護しています。介護が、こんなにも腰が痛くなるものだなんて思わなかった。自分も仕事をしているので、最近腰痛のせいで仕事に集中が出来なくなってきた。ず...
腰・背中 【腰痛 膝に力が入らない】椎間板ヘルニアで立てなくなった方が整体で改善した記録
３０代 男性 橋爪さん 学校勤務実際の声と施術の様子を動画で紹介実際に「腰痛」「椎間板ヘルニア」「脚に力がはいらない」症状で悩んでいた方のリアルな体験談です。是...
腰・背中 【腰痛セルフケア】マッサージボールでおしりの筋肉を押し腰痛を予防する方法
「腰痛ボール押しセルフケア」の方法を動画で見る実際のやり方が見れるだけでなくセルフケアを行うときに、ありがちな間違い・注意点もお伝えしています。正確なポイントに...
