症状ブログ 整体とストレッチの違いとは？両方のメリットを生かす施術法
最近話題の「ストレッチ整体」と「普通の整体」の違いを、両方の技術を修了している院長が分かりやすく解説。手法の定義にこだわるのではなく、筋肉・骨格・運動療法の良いとこ取りをして、身体のパフォーマンスを最大化させる当院の統合的アプローチをお伝えします。
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ストレッチ・ボディケア
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症状ブログ 【症例報告】人に触られるのが苦手でも整体は受けられる？人生初の整体でリラックスできた体験談
マッサージや整体で「くすぐったい」と感じるのは、筋肉の酷使による神経の過敏状態（感覚異常）が原因です。人に触られるのが苦手なサーファーが、ふじさわ整体院の骨格アプローチでリラックスでき、パドリングの肩のコキコキ音と前屈を劇的に改善した事例を解説。
症状ブログ 朝起きたら身体が痛いのはなぜ？ 原因別に対策法を解説
「朝起きたときが一番体が痛い」「運動していないのに全身がガチガチ」とお悩みではありませんか？臨床12年以上の整体院院長が、朝の痛みを引き起こす6つの原因と「キャットストレッチ」を解説！形状記憶された姿勢の歪みをリセットする根本改善法をお伝えします。
症状ブログ 長座ができない原因は骨盤にあり！後ろに倒れる人が自分で治すためのストレッチ
長座が出来ません。後ろにひっくり返りそうになります。どこかが悪いのでしょうか？整体に行けば、出来るようになりますか？長座が出来ないことを理由に整体院に来られる方...
症状ブログ 【誰でも簡単】今日から出来るリンパマッサージ！お風呂がエステに！？
「なんかだるい…」を解消！今日から始める【魔法のリンパケア】こんにちわ♪ふじさわ整体院の斉藤です。最近、患者さんに聞かれることが増えたのでリンパの記事を書いてみ...
症状ブログ 整体施術はダイエットに有効？現役整体師が解説！
今回は、実際に担当している患者さんから「毎回施術を受けた後に、お腹がへこんでいる気がする」「施術と関係あるのでしょうか？」という疑問の声をいただきました。今回は...
症状ブログ 【動画で見る】自分では気づけない体の歪み。中心軸をそろえて趣味をもっと楽しく
「痛くはないけれど、右と左で動きが違う…」そんな違和感はありませんか？ベリーダンスの動きにくさに悩む女性の施術動画を交え、顔や体の中心軸がズレる原因をわかりやすく解説。筋肉の隠れた緊張を解き、パフォーマンスを軽やかに引き上げるための「軸のメンテナンス」の重要性をお届けします。
症状ブログ アウターマッスルとインナーマッスルの違い 整体師がオススメする理想のトレーニング法
トレーニングをしているけれど、思うような結果がでずに悩んでいる方に。整体師が筋肉の仕組みを解説。インナーマッスルまで上手にアプローチして理想の体を手に入れる方法ふじさわ整体院がおこなうピラティスレッスンについて
ブログ 腰痛体操は何が正しい？腰を曲げる体操？腰を反らす体操？【ウィリアムス体操とマッケンジーセラピーについて】
腰痛体操、腰を曲げる？・腰を反らす？禁忌と適応、二つの体操の理論とやり方についてを説明しています。
