ふじさわ整体院スタッフによる、症状・症状・施術についてのブログです。
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頭・首・肩 肩こりを放置するとめまいに？自律神経との関係と整体でできること
肩こりが原因でめまいやふらつきが起こることをご存じですか？首や肩の筋肉の緊張は自律神経のバランスを乱し、慢性的なめまいにつながることがあります。藤沢市のふじさわ整体院が、肩こりとめまいの関係や整体でできる改善方法、セルフケアについてわかりやすく解説します。
頭・首・肩 肩こりが治らない原因は「肩甲骨のズレ」？プロが教える正しい位置と戻し方
「肩甲骨はがしって痛そう…」と不安な方へ。実は、正しいアプローチなら痛くありません！長引く肩こりの原因となる「肩甲骨のズレ」のメカニズムから、本来の正しい位置に戻すための安全なエクササイズまで、プロの視点で分かりやすく徹底解説します。
症状ブログ 【症例報告】人に触られるのが苦手でも整体は受けられる？人生初の整体でリラックスできた体験談
マッサージや整体で「くすぐったい」と感じるのは、筋肉の酷使による神経の過敏状態（感覚異常）が原因です。人に触られるのが苦手なサーファーが、ふじさわ整体院の骨格アプローチでリラックスでき、パドリングの肩のコキコキ音と前屈を劇的に改善した事例を解説。
脚・膝・足 【症例報告】老犬介護後に突然始まった膝の痛み｜しゃがむと痛い左膝が改善へ
突然の左膝の内側の痛み・前もものツッパリ感にお悩みの方へ。階段の昇り降りによる膝の酷使は、単なる筋疲労だけでなく、腰や体幹の歪みが原因です。初回で痛みが10から3へ激減した臨床事例をもとに、ふじさわ整体院の根本骨格アプローチを解説します。
脚・膝・足 【整体 体 柔らかくなる】施術で開脚がベターっと柔らかく！？整体で体が柔らかくなるか検証
ダンスの開脚でお悩みの方へ。股関節や腰の硬さ、左右差の原因は、単なる柔軟性不足ではなく「背骨と骨盤の連動」にあります。やみくもなストレッチの限界を突破し、ダンスのパフォーマンスを向上させるための正しい体の緩め方と臨床骨格アプローチを解説。
頭・首・肩 肩コリの時にほぐすといい筋肉は？プロが教える肩がほぐれるトリガーポイント
「毎日ストレッチをしているのに、肩こりが治らない」とお悩みではありませんか？それは、誰もが揉む「僧帽筋」よりも奥にある「肩甲挙筋」や「菱形筋」といったインナーマッスルが原因かもしれません。記事では、アウターマッスルとインナーマッスルの違いから、セルフケアの限界、プロに任せるべき理由まで詳しく解説します。頑固な肩こりから解放されるヒントがここにあります。
ブログ いつも片側だけ腰の横側の筋肉・脇腹の奥が痛くなる方へ。ふじさわ整体院の【腰】の施術
毎回右の腰の横や脇腹の奥が痛む原因を、解剖学・運動力学の視点から解説。足を組む、片足重心などの癖が骨盤の傾きを生み、インナーマッスル「腰方形筋」に過度な物理的負荷をかけるメカニズムと、根本改善へのアプローチを伝えます。
腕・肘・手 産後の腱鞘炎の原因は、手の酷使と女性ホルモンの乱れ。痛みを我慢せず整体へ。
産後1ヶ月、抱っこや授乳時の手首・腕の激痛にお悩みの方へ。産後の腱鞘炎は単なる使いすぎだけでなく、エストロゲンの急減による滑膜の腫れと、授乳姿勢による骨格の歪みが原因です。ふじさわ整体院では、痛みを我慢する不毛な時間をなくし、全身の構造を整えることで、愛おしい我が子との時間を笑顔で過ごすための生産的な毎日を取り戻します。
脚・膝・足 「遺伝だから」と諦める前に！あなたのO脚がどこまで改善するか3分チェック
O脚の原因はガニ股ではなく「内股」？現役施術者が指3本から2本へ改善した実体験を元に、O脚の本当の原因と自宅でできる2つのセルフチェック法を解説します。遺伝だからと諦める前に、まずはあなたのO脚がどこまで改善するか確かめてみませんか？
頭・首・肩 整体歴12年の結論。筋肉をフワフワに緩めても「肩こり」が消えない人の共通点
「肩を揉んで筋肉を緩めても、肩こりが楽にならない…」その原因はストレスによる自律神経の乱れにあるかもしれません。12年以上の施術経験を持つ整体師が、交感神経と筋肉のコリの密接な関係を解説。なぜ脳が痛みを感じ続けてしまうのか、そのメカニズムと対処法をお伝えします。
