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【腰痛】と【仙腸関節の歪み】の関係について

仙腸関節が歪むと腰が痛くなるっと聞いたけど本当? ぎっくり腰を繰り返すのも仙腸関節が関係あるの? とお悩みではありませんか? 仙腸関...
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大掃除でぎっくり腰から身を守る4つの対策 年末にむけての腰痛注意報!

目次 ・ ぎっくり腰が増える時期がある?寒さと大掃除 ・ 掃除機をかける時のポイント①背筋を伸ばす ・ 階段掃除のポイント②段差より常に...
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運動不足の方必見!ランニングを始めたらぎっくり腰になりそうで怖い!?

運動不足解消にランニングを始めたらぎっくり腰になりそうで怖い!そうなる前にストレッチとトレーニングで予防策!
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腰椎椎間板ヘルニアの手術のリスクとは? 再発と狭窄症等の合併症の可能性

現在、腰椎椎間板ヘルニアの痛みや、痺れがある方 ●今より酷くならないか ●手術をしなくてはいけないのか と不安ではないですか? 実は、...
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季節の変わり目は腰痛が増える?ぎっくり腰を繰り返さないために

季節の変わり目にぎっくり腰が起きやすい 朝起きると腰が痛いのは、寒くなってきたから? とお悩みではありませんか? 季節の変わり目で腰...
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腰痛の原因はお腹や脚の筋肉が硬いから?腸腰筋・大腿四頭筋への施術

「腰を揉んでも腰痛は治らない」という話を聞いたことがありませんか? 正確には「腰の筋肉だけにアプローチしても改善は難しい」というのが事実に近いと思います...
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坐骨神経痛の予防のためのストレッチ3選 症状は自力で克服できる?

目次 ・ 坐骨神経痛の重症度セルフチェック ・ 坐骨神経痛の原因 梨状筋症候群とは? ・ 坐骨神経痛予防のためのストレッチ ...
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側弯症の人は腰痛になりやすい? 背骨と腰の筋肉の関係

●過去に側弯症と診断されたことのある人 ●健康診断で側弯症と診断されたお子さん 現在腰痛にお困りではないですか? 実は、側弯症と腰痛は、無関...
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産後の歩きづらさや骨盤の歪みは反り腰が原因!?腸腰筋を鍛えて悩みを解消!

産後、歩きづらさや骨盤に違和感を感じたりしませんか?反り腰のせいかもしれません。反り腰になる原因を徹底解説。また、セルフチェック方法や、ストレッチ・トレーニングまでご紹介します。
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猫背は自分で治せる? セルフケアの方法を整体師が解説

猫背の原因・チェック方・セルフケアの方法について ふじさわ整体院で実際にお伝えしているエクササイズを紹介します
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