頭・首・肩 犬や猫もストレートネック？首こり・肩こりとの違いを整体師が解説
犬や猫の首はまっすぐなのに、なぜ人間はストレートネックで悩むのでしょうか？頸椎7個の共通点、僧帽筋や副神経、四足歩行と二足歩行の違いから、首こり・肩こりの本当の原因を考えます。
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脚・膝・足 なぜ脚を組んだりほおづえをついてしまうの?【整体師が教える姿勢】
なぜ無意識に脚を組んでしまうのでしょうか？脚を組むと骨盤や股関節、腰椎はどう動くのか。姿勢の変化を解剖学的なイラストで解説。脚を組む癖と身体の左右差、楽に感じる理由について、藤沢のふじさわ整体院がわかりやすく説明します。
お知らせ 足首の捻挫、痛くないのにまたひねるのはなぜ？「治った」あとに確認したい3つのこと
足首の捻挫は痛みや腫れが引いても、片脚立ち・バランス・固有感覚・筋肉の反応が十分に戻っていないことがあります。なぜ同じ足首を繰り返しひねるのか、再発予防で確認したい3つのポイントを整体師が解説します。
頭・首・肩 腕を上げて寝るのはなぜ？大人のバンザイ寝の原因とやめたいときの対策
仰向けで寝る時に、無意識にバンザイをしていませんか？放置すると四十肩や五十肩に繋がるリスクがあります。この記事は、原因と、脱却方法について書いています。
脚・膝・足 更年期に眠れないのはなぜ？夜中に目が覚める・眠りが浅い原因と対策
更年期に夜中に何度も目が覚める、眠りが浅い、寝汗で起きるのはなぜ？エストロゲン・プロゲステロン・メラトニンと睡眠の関係、今日からできる対策、病院に相談する目安をわかりやすく解説します。
脚・膝・足 ランニングすると土踏まずが痛くなってくる その原因と対処法とは
ランニング中に土踏まずや足裏が痛くなる原因を解説。足底腱膜炎との関係、体重や練習量、足首・ふくらはぎの硬さ、シューズなどの要因、自分でできる対処法や受診の目安まで紹介します。H1：ランニングで土踏まずが痛い原因は？足裏の痛みと足底腱膜炎について
お知らせ 外反母趾、まだ痛くないけど親指が曲がってきた…軽いうちに確認したい5つのこと
外反母趾がまだ軽い、痛みは少ないけれど親指が曲がってきた方へ。親指の動き、土踏まず、足首の背屈、歩き方、靴の5つを確認しながら、外反母趾を親指だけで見ない考え方を整体師が解説します。
腕・肘・手 デルマトームとは？手足・指のしびれと神経の関係｜藤沢の整体 ふじさわ整体院
A子さん身体の痺れが中々治らなくて...どうすれば良いのかしら？ふじさわ先生身体のしびれが続くと、「このまま治らなかったらどうしよう」と不安になりますよね。しび...
お知らせ 肩こりは筋肉が悪いの？揉んでも治らない理由を筋肉くんが解説
肩こりがひどい、筋肉がガチガチ、揉んでもすぐ戻るのはなぜ？肩こりに悩むミサキさんと頑張り屋の筋肉くんの悲喜劇を通じて、筋肉の役割、強すぎるセルフケアの注意点、整体とピラティスによる身体へのアプローチを解説します。
脚・膝・足 O脚は整体で改善する？スタッフの施術前後を写真で比較
O脚は整体で改善するのでしょうか？実際にスタッフへ施術を行い、施術前後の脚の変化を写真と数値で比較しました。O脚の原因や、整体で変化しやすいケース・変化しにくいケースについても解説します
