お知らせ

足首の捻挫は痛みや腫れが引いても、片脚立ち・バランス・固有感覚・筋肉の反応が十分に戻っていないことがあります。なぜ同じ足首を繰り返しひねるのか、再発予防で確認したい3つのポイントを整体師が解説します。

外反母趾がまだ軽い、痛みは少ないけれど親指が曲がってきた方へ。親指の動き、土踏まず、足首の背屈、歩き方、靴の5つを確認しながら、外反母趾を親指だけで見ない考え方を整体師が解説します。

肩こりがひどい、筋肉がガチガチ、揉んでもすぐ戻るのはなぜ？肩こりに悩むミサキさんと頑張り屋の筋肉くんの悲喜劇を通じて、筋肉の役割、強すぎるセルフケアの注意点、整体とピラティスによる身体へのアプローチを解説します。

「整体の効果はいつ出る？」「1回で効かないとダメ？」とお悩みの方へ。整体の効果は施術直後の痛みの変化だけで判断できません。効果が現れるタイミングや、日常で確認したい4つの変化、通う回数の考え方について藤沢市のふじさわ整体院が分かりやすく解説します。

下腹部痛と腰痛が続き、検査で異常なしと言われた方へ。左右の痛みの違い、腸腰筋の硬さとの関係、受診の目安と診療科、整体でできること・できないことを藤沢のふじさわ整体院が解説します。

朝起きると手がこわばる、指が握りにくいのはなぜ？関節リウマチ・腱鞘炎・変形性関節症の違いや、整体師が問診で確認する5つのポイント、病院へ行く目安を藤沢の整体師が解説します。

「整体師は治療と言ってはいけない」とよく言われますが、本当に大切なのは言葉だけではありません。Cure（治す）とCare（支える）の違いから、整体師にできること・できないこと、医療との線引き、これからの整体師教育について考えます。

関節リウマチでも整体やマッサージを受けてよい？肩こり・腰痛への対応、首の矯正や強い刺激を避ける理由、骨粗鬆症や服薬中の注意点を藤沢の整体師が解説。施術前に確認したい5つのポイントも紹介します。

息が吸いにくい、呼吸が浅いと感じるのはなぜ？横隔膜くんや肋間筋くん、肺胞くんが活躍する物語で呼吸の仕組みを紹介。ラジオ体操で身体が横に曲がらなかった女性をきっかけに、胸郭の動きや受診の目安も解説します。