頭・首・肩目を開けていることが辛い程の目の疲れ 眼精疲労に悩む方におすすめのセルフケア方法とは
普段からデスクワークで長時間パソコンの画面を見ることが多いのだけれど、最近は特に目の疲れが気になります。 残業のある日は特に辛いです。 目を...
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頭・首・肩
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頭・首・肩仰向けで寝ている時、万歳してませんか？それ、黄色信号かも？バンザイ寝の真実とは。
仰向けで寝る時に、無意識にバンザイをしていませんか？放置すると四十肩や五十肩に繋がるリスクがあります。この記事は、原因と、脱却方法について書いています。
頭・首・肩首をボキボキすると気持ちいい けどそれって大丈夫？ 首を鳴らすメリットと危険性
首が辛い時、つい首を捻って鳴らしてしまう。 音が鳴ると気持ちいいから、何度も鳴らさずにはいられなくなってしまった。 首をボキボキと鳴らしたく...
頭・首・肩首・肩こりは呼吸が浅い原因になる！？その理由とは…！？
こんにちは。 「ふじさわ整体院」の嵯峨です。 マスク生活や日々の中で呼吸が浅くなっている・息苦しいなどの不調は起こっていませんか？ 首・肩が...
頭・首・肩肩や腕のしびれ、強い肩こりの正体は、胸郭出口症候群（TOS）かも。 主な症状やチェック方法とは
最近肌の色が青白くなってきた気がする。 肩こりも酷いし、血が滞ってるような感じがするんだよな。 ただ血流が悪いだけだったら良いんだけど、心配だな...
頭・首・肩五十肩を治したいけど施術に不安。PNFとは？
こんにちは。 「ふじさわ整体院」の嵯峨です。 五十肩でなかなか上がらなかった腕がようやく徐々に上げられるようになってきたけど、ある角度から上げる...
頭・首・肩【脱！巻き肩！】お家で出来るセルフケアがあります！
巻き肩を治したい方に向けての、セルフストレッチ●セルフエクササイズ●セルフマッサージのやり方の記事です。
頭・首・肩「頭」はどうして硬くなっちゃうの？【原因編】
頭の構造・筋肉・頭が硬くなると起こるデメリット・頭が硬くなる原因について説明しています。
頭・首・肩ストレートネックが重症化すると、、 めまい、耳鳴りになる前に予防法を徹底解説
スマホのやりすぎが原因なのか、最近とても首がつらい。 もしかしてストレートネックってやつなのか？ 全然授業が集中して聞けないよ。 整形...
頭・首・肩「五十肩」は自然治癒するってホント？回復を早めるためにできることはあるの！？
こんにちは。『ふじさわ整体院』の嵯峨です。 ✔頭を洗うときに肩が痛い ✓腕が上がりづらい、上げると痛む ✓服を着るときに肩が痛い ✓...
