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頭・首・肩

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30代でも四十肩・五十肩になるの? 猫背と肩の可動域の関係

まだ30代なのに腕が上がらない、これって五十肩!? とお悩みではありませんか? 20代30代でも腕が上がらなくて悩んでいる方は多いです。 ...
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朝起きると、いつも肩が痛いのはなぜ?【考えられる10の原因】

朝起きた時の肩の痛みは、体と心と環境を整える事で改善します。
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首の痛みの原因について 枕をかえるとストレートネックが治る?

デスクワークをしていると首が痛くなってくる めまいがあるのはストレートネックのせい? とお悩みではありませんか? 統計によると日本人...
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肩こりの原因とアプローチするべき筋肉 努力が報われるセルフケアの方法は?

肩こり解消のためストレッチやエクササイズに励んでいるが結果が出ない 同じようにパソコン仕事をしているのに肩こりにならない人がいるのはナゼ? ...
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頭痛の種類 一次性・二次性の違いとは?病院に行く前に知っておくべきこと

頭痛がするけれど病院に行くべき?整体に行ってもいいの? ネットで頭痛について調べたけれど、自分の頭痛がどれに当てはまるのかわからない とお...
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筋トレをしたら肩コリは治る?正しく行わなければ悪化してしまう!?

僧帽筋を鍛えることによって、肩コリを改善することはできます。ただし、正しく行わなければ悪化させてしまうおそれがあります。また、鍛えるだけではなく整体で筋肉を緩めながら鍛えることによって肩コリの改善をより効果的に感じることができます。
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「いかり肩」も「なで肩」ともに、肩コリしやすい!?

「いかり肩」「なで肩」は肩コリの原因となります。 凝り固まっている・筋力が低下している筋肉はそれぞれ違います。 正しく、ストレッチ・エクササイズを行いましょう。
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「幸せホルモン」は増やせる!?セロトニンを増やして肩コリ対策。

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を分泌することによって自律神経の調和を保ち、肩コリを予防することができます。
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寝違えた時、首をマッサージして良いの? 悪化させずに最短で治す方法

寝違えを繰り返すけれど、自分でできることは何かあるの? とお悩みではありませんか? 朝起きて、首を寝違えたとき、本当に辛いですよね。 首...
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耳鳴りが病院でも改善しないと悩む方へ ふじさわ整体院のトリガーポイントセラピー

耳鳴りで病院に行っても異常が見当たらないことがあります。 そんな時は整体施術の力があなたの悩みの解消にお役に立つことがあります ふじさわ整体院の施術法について解説します
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