頭・首・肩 五十肩を治したいけど施術に不安。「脳と筋肉の再教育」PNFとは？
五十肩でなかなか上がらなかった腕がようやく徐々に上げられるようになってきたけど、ある角度から上げるのが怖い……。腕をある角度から上げると痛いと分かっているから上...
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頭・首・肩 首を動かすと「肩甲骨の裏」が痛いのはなぜ？マッサージで治らない理由と根本解決への道
首を動かすと肩甲骨の裏や内側が痛む原因を解説。単なるマッサージで治らないのは、首と肩甲骨の「動きの連動」が崩れているからかもしれません。当院ではカイロとピラティスを融合した独自のアプローチで根本改善を目指します。自宅でできるケア「ノーズサークル」も紹介
頭・首・肩 【症例】「ストレッチじゃ無理です」——格闘家の強固な筋肉を“解凍”した、ある日の問診。
格闘技で鍛え上げられた強固な筋肉による首肩のしびれ。「ストレッチでは届かない」深部の拘縮を、解剖学的ロジックに基づき「解凍」した症例報告。なぜ異常なしと言われる症状が続くのか？ふじさわ整体院の河原院長が、技の結果で語る真剣勝負の裏側を公開。
頭・首・肩 育児とデスクワークで限界の体へ。藤沢近辺のパパ・ママに伝えたい『自分の体を後回しにしない』コツ」
「育児とデスクワークでボロボロの体、放置していませんか？藤沢のふじさわ整体院が、慢性的な肩こり・腰痛を根本から変えるコツを伝授。初回限定クーポンあり。お子様と一緒に、笑顔になれる体を取り戻しましょう。」
頭・首・肩 仰向けで寝ている時、万歳してませんか？それ、黄色信号かも？バンザイ寝の真実とは。
仰向けで寝る時に、無意識にバンザイをしていませんか？放置すると四十肩や五十肩に繋がるリスクがあります。この記事は、原因と、脱却方法について書いています。
頭・首・肩 肩が上がらない……その「犯人」は、肩ではありませんでした！！
先日、初めて当院を訪ねてくださった患者様。 ドアを開けた瞬間から、そのお顔には隠しきれないほどの「ツラさ」が滲み出ていました。お話を伺うと、お仕事でとにかく腕を...
頭・首・肩 美容室で『頭が硬い』と言われたら？老け顔や頭痛を招く原因と整体師が教える解消法
頭の構造・筋肉・頭が硬くなると起こるデメリット・頭が硬くなる原因について説明しています。
頭・首・肩 肩こりの原因は『いかり肩・なで肩』かも？タイプ別エクササイズで鎖骨をまっすぐに
いかり肩となで肩、どっちも肩コリの原因です。骨格のせいと諦めていませんか？藤沢のふじさわ整体院が、僧帽筋のバランスを整え、美しいデコルテラインを作るためのストレッチとエクササイズを徹底解説。自分のタイプを知って正しくケアしましょう。
頭・首・肩 「息苦しい・呼吸が浅い」は首こりが原因？自律神経を整え、深い呼吸を取り戻す3つの方法
最近、ふとした時に『息苦しい』と感じたり、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていませんか？首・肩が凝っていると呼吸が浅くなる原因となるのです。その理由は、首や肩...
頭・首・肩 頭痛が辛い時はどこを押すと和らぐの？頭に痛みを飛ばすトリガーポイント3選
毎日デスクワークをしている。パソコンに向かい合って５時間を過ぎたころからいつも頭の後ろが痛くなる。自分でケアする方法を知りたい。在宅ワークになってから頭痛の頻度...
