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頭・首・肩

頭・首・肩

肩や腕のしびれ、強い肩こりの正体は、胸郭出口症候群(TOS)かも。 主な症状やチェック方法とは

最近肌の色が青白くなってきた気がする。 肩こりも酷いし、血が滞ってるような感じがするんだよな。 ただ血流が悪いだけだったら良いんだけど、心配だな...
頭・首・肩

五十肩を治したいけど施術に不安。PNFとは?

こんにちは。 「ふじさわ整体院」の嵯峨です。 五十肩でなかなか上がらなかった腕がようやく徐々に上げられるようになってきたけど、ある角度から上げる...
頭・首・肩

【脱!巻き肩!】お家で出来るセルフケアがあります!

巻き肩を治したい方に向けての、セルフストレッチ●セルフエクササイズ●セルフマッサージのやり方の記事です。
頭・首・肩

「頭」はどうして硬くなっちゃうの?【原因編】

頭の構造・筋肉・頭が硬くなると起こるデメリット・頭が硬くなる原因について説明しています。
頭・首・肩

ストレートネックが重症化すると、、 めまい、耳鳴りになる前に予防法を徹底解説

スマホのやりすぎが原因なのか、最近とても首がつらい。 もしかしてストレートネックってやつなのか? 全然授業が集中して聞けないよ。 整形...
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「五十肩」は自然治癒するってホント?回復を早めるためにできることはあるの!?

こんにちは。『ふじさわ整体院』の嵯峨です。 ✔頭を洗うときに肩が痛い ✓腕が上がりづらい、上げると痛む ✓服を着るときに肩が痛い ✓...
頭・首・肩

顎関節症でお悩みの方へ 寝ている時の歯ぎしりの予防法

病院でマウスピースを処方されたけれど、噛みしめのクセが治らない 寝ている時の歯ぎしりを家族から指摘された。どうしても治したい とお悩みでは...
頭・首・肩

肩甲骨の柔軟性を高めるとメリットだらけ?整体で肩甲骨をはがして健康に

最近肩回りの動きが悪くて手が挙げにくいなぁ ピッチャーやってるんだけど、投げる度に肩甲骨辺りが痛くなるんだよな などとお悩みではないですか...
頭・首・肩

30代でも四十肩・五十肩になるの? 猫背と肩の可動域の関係

まだ30代なのに腕が上がらない、これって五十肩!? とお悩みではありませんか? 20代30代でも腕が上がらなくて悩んでいる方は多いです。 ...
頭・首・肩

朝起きると、いつも肩が痛いのはなぜ?【考えられる10の原因】

朝起きた時の肩の痛みは、体と心と環境を整える事で改善します。
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