頭・首・肩 巻き肩のセルフケア｜自宅でできるストレッチ・エクササイズ・マッサージ
巻き肩が気になる方へ。自宅でできるストレッチ・エクササイズ・セルフマッサージを整体師が解説。肩を無理に後ろへ引くだけではない、肩甲骨や胸郭も含めたセルフケアを紹介します。
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頭・首・肩 30代でも四十肩・五十肩になる？肩が上がらない・腕を上げると痛い原因
30代で腕が上がらない・二の腕まで痛むのは「若年性五十肩」か、姿勢の歪みか。退行変性（老化）のメカニズムと、猫背・巻き肩が招く可動域制限を解説。藤沢駅徒歩3分の当院が、癒着を剥がす施術と2週間6回のICP（集中治療）で、あなたの肩の耐用年数を再構築します。
頭・首・肩 群発頭痛とは？目の奥をえぐられるような激痛・片頭痛との違いと受診の目安
「夜になると決まったように片方の目の奥が痛くなる」「痛くて横になっていられず、じっとしていることもできない」「涙や鼻水まで出てくる」このような激しい頭痛を繰り返...
頭・首・肩 ストレートネックとスマホ首の違いは？首のカーブと日常の対策
ストレートネックとスマホ首は同じ意味？首のカーブを表す言葉と、スマホ使用に関連する姿勢・不調の呼び方を整理。日常でできる対策、受診目安、整体でできることを藤沢のふじさわ整体院が解説します。
頭・首・肩 首の左右差・可動域が違うのはなぜ？首が回りにくい原因と整体でできること
首の筋肉の太さや可動域が左右で違う、片側だけ首が回りにくい方へ。首の左右差が起こる原因、胸鎖乳突筋との関係、受診の目安、整体でできることを実際の症例を交えて解説します。
頭・首・肩 肩こりの原因は『いかり肩・なで肩』かも？タイプ別エクササイズで鎖骨をまっすぐに
いかり肩で「鎖骨が斜め上になっている」「肩が上がって見える」とお悩みの方へ。いかり肩の特徴や原因、なで肩・直角肩との違い、自宅でできるストレッチやエクササイズを藤沢の整体師が解説します。
頭・首・肩 肩こりと腕のしびれは関係ある？胸郭出口症候群などの原因と対処法｜藤沢
肩こりと腕のしびれが同時に起こるのはなぜ？首から腕へ向かう神経や斜角筋、胸郭出口症候群などとの関係を解説します。病院を受診した方がよい症状や、検査で大きな異常がない場合に整体でできることも藤沢のふじさわ整体院がご紹介します。
頭・首・肩 子供でも肩こりになる？小学生の肩こりの原因・受診目安と対策
小学生・中学生でも肩こりや首・肩の痛みを訴えることがあります。スマホや勉強、長時間同じ姿勢との関係、自宅でできるストレッチ、病院を受診した方がよい症状、整体でできることを藤沢のふじさわ整体院が解説します。
頭・首・肩 藤沢市で重度の肩こりが何をやっても改善しないとお悩みの方へ
マッサージに行って一時的に肩が楽になってもすぐに戻ってしまう。ここ最近肩が楽な時がない肩を強く押してもらって施術中は気持ちよかったのに後で痛くなって眠れなかった...
頭・首・肩 【首・肩のしびれ症例】格闘技で鍛えた身体に強い違和感｜ストレッチだけでは変わらなかったケース
格闘技で鍛え上げられた強固な筋肉による首肩のしびれ。「ストレッチでは届かない」深部の拘縮を、解剖学的ロジックに基づき「解凍」した症例報告。なぜ異常なしと言われる症状が続くのか？ふじさわ整体院の河原院長が、技の結果で語る真剣勝負の裏側を公開。
