頭・首・肩 首コリと顎関節症の関係性
こんにちは。 ふじさわ整体院の嵯峨です。 無意識に食いしばってしまうことがある 歯を食いしばる癖がある 夜歯ぎしりをしてしまっていると言われる 朝起きると顎が疲...
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症状ブログ
頭・首・肩 
脚・膝・足 靴と擦れて足の親指の付け根が痛い。 外反母趾を治すにはどうしたらいい？ 外反母趾の原因と治療法について
昔から外反母趾がコンプレックスで人前で靴を脱ぐのが嫌。 どうにか出来ないかしら。 外反母趾だから靴はすぐにダメになっちゃうし、親指の付け根が痛いのよね。 外反母...
頭・首・肩 肩の硬いしこりは自分でつぶしても大丈夫？逆効果にならないよう優しくケアする方法
デスクワークをしていて肩がこってくると、いつも同じ場所にしこりがあるのが自分で触って分かる ツボ押しの道具を使って肩のしこりをつぶすと一時的に楽になっても、後で...
症状ブログ 「骨盤矯正」って痩せるの？
こんにちは。 ふじさわ整体院の嵯峨です。 よくダイエットの動画や記事などで「骨盤矯正」なんて言葉を耳にするかと思うのですが、本当に「骨盤矯正」をすると痩せるの？...
症状ブログ アウターマッスルとインナーマッスルの違い 整体師がオススメする理想のトレーニング法
トレーニングをしているけれど、思うような結果がでずに悩んでいる方に。
整体師が筋肉の仕組みを解説。インナーマッスルまで上手にアプローチして理想の体を手に入れる方法
ふじさわ整体院がおこなうピラティスレッスンについて
頭・首・肩 肩こりの原因とアプローチするべき筋肉 努力が報われるセルフケアの方法は？
肩こり解消のためストレッチやエクササイズに励んでいるが結果が出ない 同じようにパソコン仕事をしているのに肩こりにならない人がいるのはナゼ？ youtubeの肩こ...
腰・背中 腰痛予防にネコ体操！運動がニガテな方でも始めやすいエクササイズをご紹介
youtubeをみてエクササイズをしているけれど、正しくできているのか自分に合っているのか分からなくて不安 とお悩みではありませんか？ ふじさわ整体院では施術を...
腰・背中 反り腰を整体で改善するには？正しくチェックし対処する方法
腰痛の原因は反り腰と聞いたことがあるけれど、整体で治るの？ 仕事柄ヒールをはくことも多いので反り腰になるのは仕方ない？ とお悩みではありませんか？ 整体の現場で...
症状ブログ 整体とストレッチの違いとは？両方のメリットを生かす施術法
最近ストレッチ整体という言葉を耳にするようになった。普通の整体と何が違うの？タイ古式マッサージもストレッチ？ とお悩みではありませんか？ ストレッチという言葉は...
症状ブログ 整体の施術は痛くても仕方ないの？来院前に施術内容を確かめる方法
身体の調子が悪いのに、痛い施術を受けてより痛くなる可能性はないの？ SNSでボキボキ整体の動画が良く出回っているけど、怖くて受ける気になれない とお悩みではあり...
