頭・首・肩 目を開けていることが辛い程の目の疲れ 眼精疲労に悩む方におすすめのセルフケア方法とは
普段からデスクワークで長時間パソコンの画面を見ることが多いのだけれど、最近は特に目の疲れが気になります。 残業のある日は特に辛いです。 目を使う機会が増えてきた...
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頭・首・肩 仰向けで寝ている時、万歳してませんか？それ、黄色信号かも？バンザイ寝の真実とは。
仰向けで寝る時に、無意識にバンザイをしていませんか？放置すると四十肩や五十肩に繋がるリスクがあります。この記事は、原因と、脱却方法について書いています。
頭・首・肩 首・肩こりは呼吸が浅い原因になる！？その理由とは…！？
こんにちは。 「ふじさわ整体院」の嵯峨です。 マスク生活や日々の中で呼吸が浅くなっている・息苦しいなどの不調は起こっていませんか？ 首・肩が凝っていると呼吸が浅...
頭・首・肩 肩や腕のしびれ、強い肩こりの正体は、胸郭出口症候群（TOS）かも。 主な症状やチェック方法とは
最近肌の色が青白くなってきた気がする。 肩こりも酷いし、血が滞ってるような感じがするんだよな。 ただ血流が悪いだけだったら良いんだけど、心配だな。 肩がこるから...
頭・首・肩 五十肩を治したいけど施術に不安。PNFとは？
こんにちは。 「ふじさわ整体院」の嵯峨です。 五十肩でなかなか上がらなかった腕がようやく徐々に上げられるようになってきたけど、ある角度から上げるのが怖い……。 ...
頭・首・肩 「頭」はどうして硬くなっちゃうの？【原因編】
頭の構造・筋肉・頭が硬くなると起こるデメリット・頭が硬くなる原因について説明しています。
頭・首・肩 ストレートネックが重症化すると、、 めまい、耳鳴りになる前に予防法を徹底解説
スマホのやりすぎが原因なのか、最近とても首がつらい。 もしかしてストレートネックってやつなのか？ 全然授業が集中して聞けないよ。 整形外科でレントゲンを撮ったら...
頭・首・肩 顎関節症でお悩みの方へ 寝ている時の歯ぎしりの予防法
病院でマウスピースを処方されたけれど、噛みしめのクセが治らない 寝ている時の歯ぎしりを家族から指摘された。どうしても治したい とお悩みではありませんか？ 顎関節...
頭・首・肩 朝起きると、いつも肩が痛いのはなぜ？【考えられる１０の原因】
朝起きた時の肩の痛みは、体と心と環境を整える事で改善します。
頭・首・肩 首の痛みの原因について 枕をかえるとストレートネックが治る？
デスクワークをしていると首が痛くなってくる めまいがあるのはストレートネックのせい？ とお悩みではありませんか？ 統計によると日本人の75％もの方が、人生で一度...
