更年期症状に悩む方に対して整体がお役にたてること

更年期について

更年期とは閉経の前後5年ずつの時期１０年間のこと40代～50代に生じるものですが、最近では若年性更年期や男性更年期といった言葉もよく耳にします。今回は閉経に伴う更年期症状についてお話をします。

更年期に入ると、女性ホルモンの分泌が急激に減少し始め、女性ホルモンのバランスが大きく乱れ心身に様々な不調が出やすくなります。また女性ホルモン減少が原因ですが、それにより自律神経も乱れます。日常生活に支障が出るほどの重い症状が続く場合は、「更年期障害」と呼ばれます。

更年期症状が出る人は４割と言われています。だから出ない人も６割いるそうです。

当院の「既に更年期終盤のスタッフ」や「母親の更年期を見守ったスタッフ」の経験談や、更年期症状に悩まされている方の施術を担当したスタッフのお話をしたいと思います。

この動画によって「これってもしかしたら更年期障害なのかも」と気づくきっかけになったら嬉しいです。

更年期障害、整体で出来ること

更年期障害自体を治すことは難しいですが、体の痛み、例えば肩こり、頭痛、腰痛、関節痛などは整体施術で軽減が出来ます。また、心と体は表裏一体です。体をケアする事で、心も楽になります。更年期をなくす事は出来ないけれど、更年期と上手く付き合っていけるようなサポートが整体施術で出来るのではないかと思います。