頭・首・肩 目を開けていることが辛い程の目の疲れ 眼精疲労に悩む方におすすめのセルフケア方法とは
普段からデスクワークで長時間パソコンの画面を見ることが多いのだけれど、最近は特に目の疲れが気になります。残業のある日は特に辛いです。目を使う機会が増えてきたこと...
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症状ブログ
頭・首・肩 
頭・首・肩 肩や腕のしびれ、強い肩こりの正体は、胸郭出口症候群（TOS）かも。 主な症状やチェック方法とは
最近肌の色が青白くなってきた気がする。肩こりも酷いし、血が滞ってるような感じがするんだよな。ただ血流が悪いだけだったら良いんだけど、心配だな。肩がこるからマッサ...
頭・首・肩 五十肩を治したいけど施術に不安。PNFとは？
こんにちは。「ふじさわ整体院」の嵯峨です。五十肩でなかなか上がらなかった腕がようやく徐々に上げられるようになってきたけど、ある角度から上げるのが怖い……。腕をあ...
腰・背中 ギックリ腰になりたくなかったら、これ見て！日常生活に潜む落とし穴
ギックリ腰＝急性腰痛に対して、日常生活で気を付ける事を具体例を出して説明しています。
ブログ 腰痛体操は何が正しい？腰を曲げる体操？腰を反らす体操？【ウィリアムス体操とマッケンジーセラピーについて】
腰痛体操、腰を曲げる？・腰を反らす？禁忌と適応、二つの体操の理論とやり方についてを説明しています。
症状ブログ PMS（月経前症候群）を自分で和らげるには？自律神経を整えて心と体を軽くする整体の知恵
生理前のイライラ、頭痛、むくみ…PMS（月経前症候群）の原因は自律神経とホルモンの乱れかもしれません。性格的な特徴や、5つの幸せホルモンの働きを専門的に解説。藤沢のふじさわ整体院が、頑張りすぎるあなたの心と体を軽くするヒントをお伝えします。
症状ブログ 女性なら誰でも迎える更年期。整体で更年期障害を緩和することはできる！？
知っているようで知らなかったホルモンや月経についてを解説しています。更年期障害で起こるさまざまなツラい症状は一人で悩まずに少しでも緩和・改善できる方法を探していきましょう。
腕・肘・手 腱鞘炎になったら冷やした方がいい？温めた方がいい？
腱鞘炎になった際、冷やしたほうがいいのか？温めた方がいいのか？二つのメリット、デメリットについて。
腰・背中 腰痛（ぎっくり腰）になったら病院に行けばいいの？整体に行けばいいの？
初めてぎっくり腰になってしまった。病院に行けばいいの？整体に行けばいいの？腰痛でずっと病院に通っているけれどなかなか良くならない。整体でよくなるの？とお悩みでは...
頭・首・肩 顎関節症でお悩みの方へ 寝ている時の歯ぎしりの予防法
病院でマウスピースを処方されたけれど、噛みしめのクセが治らない寝ている時の歯ぎしりを家族から指摘された。どうしても治したいとお悩みではありませんか？顎関節症と診...
