症状ブログ 腹筋を鍛えると姿勢が良くなる？意識しなくても猫背にならない方法
小さいころから猫背で悩んでいる。姿勢矯正のベルトを買ってみたが、外すとすぐにまた悪い姿勢に戻ってしまうヨガやピラティスなど、初めてみたら自分が全然、腹筋を使えて...
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症状ブログ 整体は通わないと治らないの？ご利用者様目線での通院ペースのご提案
身体を整えてもらおうと整体に行ったら、高額の回数券を勧められた。自分の通いやすいペースでメンテナスしたいこちらは一度お試しで整体を体験してみたいだけなのに、営業...
症状ブログ 整体を受けてかえって痛くなることがある？もみ返しのメカニズム
整体を受けたあともみかえしや好転反応が出ると聞いた。体が痛くてこまっているけどこれ以上痛くなるのは怖いな過去に強く押される施術をうけ、痛みに耐えて受けていたら、...
症状ブログ 気にしすぎる性格ってもしかしてHSP？ HSPの原因、治療方法とは
他人に考えすぎと言われることがあります。例えば、友人にLINEを送ってからなかなか既読がつかないと「嫌われているかも」等と考えてしまうのですが、もしかしてHSP...
脚・膝・足 坐骨神経痛は筋肉の緊張が原因！？脚にしびれを引き起こすトリガーポイント３選
坐骨神経痛で病院にかかっている。梨状筋症候群と言われたけれどよく分からない。どうすればいいの？まだ若いから椎間板ヘルニアとか脊柱管狭窄症じゃないと思っている。足...
腰・背中 腰痛でアプローチすべき筋肉とは？腰に痛みを引き起こすトリガーポイント3選
腰痛は腰を揉んでも治らないと聞いたけど本当？腰痛体操をしているけれど効果が実感できないとお悩みではありませんか？腰痛で悩んでいる方は多いです。日本国民の3割が腰...
症状ブログ 整骨院と整体院の違いは資格？そもそも適応の症状が違う！
慢性的な肩こりで悩んでいる。整骨院に行った方が保険が効くからお得なの？整体院は資格がなくても営業できるって聞いたけど本当⁉国家資格者がいる整骨院に行った方がレベ...
症状ブログ 整体ともみほぐしのちがいは何？自分の状態に合わせた施術所の選び方
仕事の合間にもみほぐしサロンを利用している。コリがほぐれて助かっているけど、整体に行くともっといいのかな？安さを売りにしているマッサージに行くのは少し不安だな。...
症状ブログ 寒くなってくると体に痛みが出やすい？ 寒い冬を安心して乗り超えるために出来る予防方法とは？
毎年11月頃からどこかしらに痛みが出ます。もしかして、寒さと何か関係があるんでしょうか？朝起きて布団から出た後、少しの間、腰や肩が痛いと感じることがあります。特...
腰・背中 プロサーファー整体師が教える『サーファー腰痛』の正体。テイクオフを軽くする方法
こんにちは。ふじさわ整体院の嵯峨です。今回は整体師であり、JPSA公認プロロングボーダーの資格を得たことのある私が”サーファーの腰痛”についての記事を書いていき...
