整体は意味ないって本当？効果を実感できない5つの理由

身体の不調や痛みに悩まされている方の中には、

「整体に行ってみようかな」

と考えている方も多くいるでしょう。

とはいえ、インターネットやSNSなどには「整体は意味ない」という口コミや感想が多くあります。

では、本当に整体は意味がないのでしょうか。

結論から申し上げます。「硬くなった場所をただ揉みほぐすだけ」の整体であれば、それは確かに「意味がない（その場限り）」と言わざるを得ません。

この記事では、そして、ふじさわ整体院が提唱する「戻らないための身体の設計図の書き換え」について詳しく解説していきます。

整体は意味ないと言われる理由

まずは、整体は意味ないと言われる3つの理由について詳しく見ていきましょう。

症状が良くならない

1、2回施術を受けただけで「全く変わらない」と落ち込んでしまうケースです。

整体は魔法ではありませんが、プロの視点から言えば、「適切な検査（スキャニング）」が行われていない可能性があります。

痛い場所だけを触り、原因（トリガーポイントや神経の高ぶり）を無視した施術では、回数を重ねても変化は期待できません。

一時的に良くなってもすぐに戻ってしまう

整体で症状や悩みに合った施術を受けた場合、一時的に症状が緩和されることもあります。

ただ、しばらく時間が経つと元に戻ってしまうことも多いです。

このようなことから、整体は意味ないと考えてしまう方もたくさんいます。

これは、筋肉が「完治していない」というより、脳が悪い姿勢を「正常」だと記憶してしまっているからです。

24時間フル稼働で周囲をスキャニングしている脳は、一時のマッサージよりも、長年慣れ親しんだ「悪い姿勢」へ身体を引き戻そうとします。

整体師の説明が不十分で信用できない

整体は意味ないという方の中には、

「何の説明も受けずに施術をされて、よくわからないまま終了した」

とがっかりしている方も多くいます。

たしかに、全国にはたくさんの整体院がありますが、中にはご来院者様に対してほとんど説明を行わず、機械的に作業を行うところもあります。

実際に、簡単なカウンセリングを行った後、

「それでは始めていきますね」

と何の説明も受けずに施術を開始されたという経験がある方はたくさんいるでしょう。

これでは、どの部分に対してのアプローチなのか、その施術をすることによって何が変わるのかがわからないため、結果として「行っても意味ない」となってしまうのです。

整体で効果を実感できない5つの理由

では次に、整体で効果を実感できない5つの理由について詳しく見ていきましょう。

通院を途中でやめてしまっているから

先ほども解説したように、整体は魔法ではありませんので、1回や2回の施術では目に見える効果を引き出すことが難しいです。

そのため、基本的には定期的に通院して、施術を受ける必要があります。

施術を受けていく過程において、少しずつ身体の悪い部分が改善され、結果として痛みの緩和や違和感の解消など、目に見える効果が出てくるのです。

整体は意味ない、あるいは効果を実感できないという方のほとんどは、1回もしくは数回で通院をやめてしまっています。

もちろん、整体に通うためには時間も確保しなければなりませんし、それなりにコストもかかります。

ただ、通院しなければ効果を実感できるものも実感できなくなってしまいますので、注意が必要です。

目的に合った整体院を選んでいないから

全国にはたくさんの整体院がありますが、それぞれで強みや施術方法が異なります。

大切なのは、自分の悩みや症状に対して強みを持っている整体院を選ぶことです。

そうすることによって、適切なアドバイスや施術を受けられますので、効果を実感しやすくなります。

中には、

と考えてしまっている方もいると思います。

ただ、目的に合っていない整体院に行ってしまうと、効果を実感できない、あるいは効果を実感するまでに時間がかかってしまう可能性が高くなりますので、慎重に来院する整体院を探していきましょう。

技術力のある整体院に行っていないから

基本的なことではありますが、症状や痛みなどにアプローチをするためには、技術力の高い整体院に行くことが大切です。

整体院は数えきれないほどありますが、技術力はそれぞれ異なります。

中には、技術力がそこまで高くない整体院もありますので、過去の実績などを参考にしながら、信頼できる整体院を探していくことが大切です。

生活習慣の中に『正しい動き』を取り入れる

整体院は、体の不調や痛みに対する適切な施術を行ってくれます。

ただ、その施術の効果を持続させるためには、整体院に任せきりにするのではなく、自らの生活習慣も変えていかなければなりません。

例えば、猫背改善の施術を受けたとしても、日々の生活の中で常に猫背となっている場合、症状や痛みなどを緩和することは不可能です。

姿勢を「意識」で直そうとするのは、実は脳の仕組み上、限界があります。

当院では「意識して気をつけなさい」とは言いません。

整体でリセットした状態を、ピラティスという「正しい動きの訓練」で無意識に落とし込むことが、本当の意味での生活習慣の改善だと考えています。

整体による治療が難しい病気やケガだったから

意外とよくあるのが、整体による改善が難しい病気やケガだったというケースです。

極端な話ですが、骨折や内臓疾患、関節リウマチなどは、医療機関での治療が必要であり、整体院での施術では効果を実感できないことがほとんどです。

整体の効果を実感するためには、整体でできること、できないことを正しく把握することが大切になってきます。

整体で得られる効果とは？

では次に、整体で得られる効果について詳しく見ていきましょう。

筋肉や骨の負担軽減

整体に行くことによって、筋肉や骨にかかっている負担の軽減に繋げられます。

例えば、猫背や反り腰などにアプローチしていくことによって、筋肉や関節への負担を軽減させられるようになります。

筋肉や骨の負担を軽減することによって、良い姿勢を保てるようになったり、疲れにくい身体を維持できるようになったりしますので、少しでも不調や痛みを感じている方は信頼できる整体院に相談してみてください。

身体の状態を整える

整体というのは、読んで字の如く身体を整える効果に期待できます。

例えば、

などです。

身体の状態を整えることによって、痛みや不調を感じにくい身体を作れるようになります。

ただし、整体院によって得意としている施術法やターゲットが異なりますので、事前に確認しておきましょう。

自律神経の機能調整

意外に感じる方も多いと思いますが、整体では自律神経の機能調整も行えます。

自律神経には、

・副交感神経→リラックスしたときに優位となる

・交感神経→興奮や緊張したときに優位となる

上記2つの種類があります。

身体に痛みや不調を感じている方は、常に交感神経が優位になっている可能性が高いです。

整体を受けて、身体の状態を整えたり、筋肉や骨の負担を軽減したりすることによって、副交感神経の活動を活性化させやすくなりますので、結果として自律神経の機能調整やバランス調整を行えるようになるのです。

「整体は意味ない」とは言わせない！ふじさわ整体院の強み

整体は意味ないと言われることも多いですし、実際に質の低い施術を行っている整体院があることも事実です。

ただ、ふじさわ整体院では、医学的にも裏付けがある安心で確かな施術を行っており、来院された全ての方に効果を実感していただくために、院長含めスタッフ一同、日々奮闘しています。

当院では、症状を取るだけでなく、身体のパフォーマンスを最大化するため、機械ではなく手による施術にこだわっています。

また、来院者様の気持ちに寄り添って真摯に傾聴し、分かりやすい説明を意識しているため、初めての方にもおすすめです。

「整体は意味ない」を終わらせる、ふじさわ整体院の「整体×ピラティス」

私たちは、この「戻ってしまう」という業界の課題に、「リセット×上書き」という解決策で挑んでいます。

① 整体（トリガーポイント療法）で「リセット」

まずは、24時間休まずスキャニングし続けて疲弊した脳と神経、そして鎧のような筋肉の緊張を解きます。 特に「脳に近い首（後頭下筋群）」へのアプローチにより、神経のボリュームを下げ、身体を「治る準備が整った状態」へ導きます。

② ピラティスで「上書き保存」

緩めるだけでは不十分です。当院ではピラティスを取り入れ、正しい身体の使いこなし方を脳に学習させます。

• 整体： 硬くなった悪い記憶を消去する
• ピラティス： 正しい動きの設計図を「上書き保存」する

この2段階のアプローチこそが、私たちが自信を持って「意味がある整体」を提供できている理由です。

効果が実感できたという喜びの声もあわせましてご参照ください。

ご来院者さまの声

fujisawaseitai.com

2020.12.25

まとめ

インターネットやSNSでは、整体は意味ないという声がチラホラ上がっています。

ただ、来院する整体院をしっかりと見極め、継続して施術を行っていくことによって期待している効果を得られる可能性が高くなります。

とはいえ、全国にはたくさんの整体院があり、それぞれで特徴が大きく異なりますので、どの整体院を選べばいいかわからなくなってしまいますよね。

「今度こそ、その場限りを終わりにしたい」 そう願う方は、年間8,000名以上、毎月750人の変化に伴走する「ふじさわ整体院」へお気軽にご相談ください。

参考：美容の集客/経営についての情報発信サイト | サロンナレッジ

遷移先：https://salon-knowledge.com/