腕・肘・手 腱鞘炎になったら冷やした方がいい?温めた方がいい? 腱鞘炎になった際、冷やしたほうがいいのか?温めた方がいいのか?二つのメリット、デメリットについて。 2022.02.17 腕・肘・手症状ブログ