脚・膝・足

変形性股関節症で手術しかない」と諦める前に。実は軟骨自体に神経はなく、本当の痛みは筋肉の硬直（軸圧）による押し潰しが原因です。毎月700名が来院するふじさわ整体院が、解剖学の視点から手術を避けるための予防法と、生活の質を高める整体の価値を解説します。

「足の裏が熱くて眠れない」とお悩みの方へ。実はその熱さ、血行が良いのではなく「血行不良」や「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。年間9000人以上の施術実績を持つふじさわ整体院が、足裏の熱感の正体と、睡眠の質を高めるための根本的な対策を解説します。

坐骨神経痛を早く治したい方へ。病院の薬やブロック注射、セルフケアで改善しないのは、画像に写らない「筋肉の硬結（トリガーポイント）」が原因かもしれません。手術を避けたい、根本から改善したいと願う方に、整体師が公平な視点で最短の解決策を提案します。

梅雨も目前にせまっていますが、日々、気温も暑かったり、かと思えば夜から明け方のかけては涼しくなったり体温調節がなかなか難しいですね。夜寝るとき、たくさん着込むと...

ダイエットしても前ももが細くならない、膝が後ろに凹んでいる……。その原因は『反張膝（バックニー）』かもしれません。反り腰やふくらはぎの張り、膝裏の痛みとの深い関係を藤沢の整体師が解説。正しい立ち方と足首のセルフケアで、疲れにくいスッキリ脚を目指しましょう

外ももばかり張ってしまうのが気になる。昔からのコンプレックスです。営業で歩き回る仕事です。仕事後、外ももがすごく疲れてしまう。『外ももばかり張る』このような症状...

下腿三頭筋（ふくらはぎ）が凝り固まっていると、血の巡りが悪くなり、むくみや冷え、足のだるさや疲れやすさを感じるようになってしまいます。ストレッチで対策を行いましょう。

整体師が教える「足がつる」原因と５つの予防法「夜中に足がつって激痛で飛び起きる」 「朝、布団の中で伸びをした瞬間にビキッとくる」 「いつ足がつるか不安で、ぐっす...

変形性膝関節症と診断されてお困りの方に。病院で注射を打ても症状が変わらない、手術はどうしても避けたいそんな時に整体施術の力があなたのお役に立つことができます。ふじさわ整体院のトリガーポイントセラピーをお試しください