夏バテ

 こんにちは、【藤沢市の整体】医師と提携で安心の
『大川カイロふじさわ整体院』スタッフ　浅野です。

いつも当院ブログをご覧頂きありがとうございます。

朝、院まで歩いてくると、水色の洋服を着ている方が沢山みえました。
猛暑が続くので気持ちだけでも涼しくしたい心の現れですね！

ふじさわ整体院は藤沢駅から徒歩５分ですが、それでも額から汗が
流れるように出て行水でもしたい気持ちになります。

今日は夏バテの症状について書いてみます

“暑気中り（しょきあたり）””夏負け”などとも呼ばれる”夏バテ“
疲れやすくなったり食欲がなくなったり
夏風邪や頭痛。。皆様も何かしら当てはまることでしょう

代表的な症状として

●血行不良による頭痛型
●温度差による自律神経乱れ型
●睡眠不足による慢性疲労型

これらの主な原因を図にしてみました。
大きくまとめると自律神経のバランスが
取れなくなっています。

一般的に解消法としては、、

たくさん食べて、たくさん寝る！！！

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これが基本ですがこの日々のスーパー猛暑では
中々だるさなどがすぐにはひかないですね

ふじさわ整体院で行う施術のトリガーポイントセラピーは
腰や肩の痛みだけではなく、自律神経や頭痛の原因にも
アプローチしていきます。
施術を受けることでリンパ液や血液の流れが良くなり、
さらに新陳代謝が活発になり、代謝がアップします。

身体がスッキリしたら、もう一度、、

たくさん食べて、たくさん寝る！！！

皆様がスッキリとした表情で帰られますように＾＾