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湘南鵠沼カイロプラクティックふじさわ整体院の営業時間
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頭痛の悩み解消の施術

頭痛の施術 動画イメージ

ふじさわ整体院の頭痛施術の考え方

頭痛で整体にかかりたいけれど「病院でも異常なしと言われたのに整体で改善できるの?」と悩まれていませんか?

当院では毎月700名以上の方が来院されますが、頭痛でお悩みの方も多いです。

当院の施術は

①筋肉へのアプローチ(トリガーポイントセラピー)
②関節へのアプローチ(関節モビリゼーション)
③生活習慣の改善(エクササイズ処方

という3つの方向からのアプローチが特徴です。

定期的にメンテナンスすることで頭痛に悩まされることなく日常生活を送ることができるようになります。

①頭痛を起こす筋肉のトリガーポイントセラピー

首の筋肉へのトリガーポイントセラピー

頭痛を起こす原因となる筋肉で代表的なのは

胸鎖乳突筋

僧帽筋

後頭下筋群群

④側頭筋

の4つです。

さまざまな筋肉のトリガーポイントが複合して頭痛を起こしています。

①胸鎖乳突筋のトリガーポイント
僧帽筋のトリガーポイント
③後頭下筋群のトリガーポイント
側頭筋のトリガーポイント

いずれも筋肉が硬くなって(トリガーポイントができて)頭痛を引き起こしていることが示されています。

首肩から頭についている筋肉の緊張を解いていくことで頭痛から解放される可能性があります。

こめかみ(側頭筋)の筋肉も緩めていく

頭痛の9割以上は緊張型頭痛であることがわかっています。

たとえ病院の検査で「異常なし」言われたとしても、筋肉の緊張を緩めていくことで頭痛の改善が見込めます。

②頭痛に効果的な関節モビリゼーション

首の関節の牽引

首の骨はとても最もデリケートな部分ですから、危険や無理がないように丁寧に施術していきます。

普段、姿勢のクセで固まってしまった筋肉や関節を元の望ましい状態に戻していくイメージです。

肩甲骨のモビリゼーション

肩甲骨から肩・首にかけて徐々に動きを取り戻し余計な緊張を解いていきます。

③頭痛に効果的なエクササイズ処方

首の筋肉のストレッチ

エクササイズは自分で自分の体を変えるために有効です。

頭痛はふいに襲ってくるものですから、自分でも対処する方法があれば克服しやすいです。

肩コリ予防のエクササイズ

ふじさわ整体院では皆様が頭痛に悩まされなくなるように、あらゆる手段を尽くしてサポートしていきます。

相応の時間はかかりますが体の不調は必ず克服していくことができます。着実にじっくりと体を変えていくことが一番、価値があることと考えています。

この記事を書いたスタッフ

院長 河原敏彦

ふじさわ整体院の院長です。
体のことを分かりやすくお伝えできるよう心がけております。お気軽にご質問ください。

【ふじさわ整体院】肩こり・腰痛・坐骨神経痛・自律神経の乱れならおまかせください〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
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