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【慢性的な肩こり・首のこり】症例報告

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『湘南鵠沼カイロ ふじさわ整体院』です。

最近は『こんな症状は診てもらえますか?』
とのお問合せを多数頂いております。

そこで、当院で施術をし、改善した症状につきまして
その経過を報告させて頂きます。

ご自身と似たような症状であれば、是非参考に
なさって下さい。

■ 60代 男性(歯科医師)

《来院時の不調》

・慢性的な肩こり・首のこり(10年以上)
・たまに背中の痛み
・左腕のしびれ

《原因》

・歯科医師という仕事柄、長時間同一の姿勢でいることが多く
筋肉の過緊張によりトリガーポイントが発生し、痛みや違和感
につながる
・心因性による筋肉の過緊張と血行不良
・日常生活での運動不足
・通常時の姿勢不備

◆肩甲骨及び脊柱起立筋に対して、トリガーポイント療法により
筋肉の弛緩を促す。
◆姿勢指導及び就業合間におけるストレッチなどのアドバイス
◆呼吸法・運動療法などの処方

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《治療内容》

【ステップ1】約3週間 ⇒ 6回

肩甲骨及び脊柱起立筋のトリガーポイントに
対するアプローチで筋肉を弛緩させる。

併せて、三角筋部分のトリガーポイントにもアプローチ

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【ステップ2】約4週間 ⇒ 7回

就労時におけるストレッチ指導と座位での姿勢指導を
中心に行う。

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【ステップ3】2週間に1回の来院頻度

仕事のタイミングによって多少前後するが
2週間に1回の来院ペースでメンテナンスを実施。

運動療法として、ウォーキングを指導
直近では腕のシビレは皆無

肩のこりはまだ感じるが、以前よりはかなり
和らいでいるとのこと。

※肩こりについて、当院での治療方針などは
こちら のページも参考になさってみて下さい

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