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下半身のむくみ

目次

下半身のむくみでで悩まれていませんか?

下半身のむくみが改善された患者さんの声

下半身のむくみの原因 静脈血の滞りと老廃物

下半身のむくみの陰に内臓の病気が潜んでいることも

下半身のむくみに悩まれている方への施術法

まとめ

下半身のむくみでで悩まれていませんか?

  • むくんでいるところを指で押すと、へこんだまま元に戻らない
  • 自分でいろいろ調べて食べ物や生活習慣を改善しているが効果がみられない
  • ジムにいって筋肉量を増やそうとしているが、うまくいかない
  • 弾性ストッキングなどむくみ解消グッズが手放せない
  • 代謝が悪く、体重が落ちないことにも悩んでいる
  • 一日中エアコンのきいた中で過ごし、汗をかくことがあまりない

このようなことでお悩みの方が当院に来院されています。

むくみで悩んでいる方は多く、筋肉量の比較的少ない女性に起きやすいされていますが、最近では生活環境の変化により男性でもむくみに悩む方が増えてきているようです。

すべてのむくみの症状が整体施術で治るものではありませんので、まずはご自身のむくみが何が原因で起こっているかを正しく知る必要があります。

下半身のむくみが改善された患者さんの声

左右で太さが違って見えるほど重度のむくみも、施術を受けることによって快方に向かったという例があります。一人で悩まないで、お気軽にご相談ください

あくまでも個人の感想であり効果を保証するものではありません

下半身のむくみの原因 静脈血の滞りと老廃物

血流には2つのルートがあります。

①動脈血…酸素や栄養素をはこぶ血液

②静脈血…二酸化炭素や老廃物を運ぶ血液

このうち静脈血の戻りが悪くなって、老廃物が排出されなくなった状態を「むくみ」といいます。 

老廃物がたまってむくんでいる様子 イメージ図

下半身のむくみの陰に内臓の病気が潜んでいることも

むくみの原因が筋肉にあるとは限らない

むくみの原因で一番最初に思い当たるのが、「血流が悪く老廃物がたまってしまっていること」だと思います

確かにそうなのですが、すべてのむくみが筋肉を柔らかくして血流を改善すれば解決するというものではありません。

中には、心臓、肝臓、腎臓など内臓の病気が潜んでいるものもあります。

代表的なものとして

●腎機能障害:腎臓病、腎不全

●心不全

●肝硬変

●下肢静脈瘤

●リンパ浮腫

などがあげられます。

それらを見分けるには

・むくみの出ている個所

・むくみが良くなる時、悪くなる時

などカウンセリングによって、よく原因を探りながら進めていく必要があります。

まずはカウンセリングで生活習慣をお伺いし原因を探っていきます

もし、整体では対応しきれないような、疾患が潜んでいそうだと判断した場合は、すぐに専門のお医者さんにかかるようお勧めします。

しかしそのようなケースはごくまれで、多くの場合整体施術によって、何らかの変化が期待できます。

下半身のむくみに悩まれている方への施術法

◆脚の筋肉のトリガーポイントセラピー

ももうら(ハムストリングス)のトリガーポイントセラピー

「運動やお風呂など、血の巡りを良くする工夫をすると症状が改善する」

このような症状の場合、施術を受けることで症状が良くなっていくことが見込めます。

当院では「トリガーポイントセラピー」という施術法で、むくみの改善をめざします。

トリガーポイントとは、筋肉の中にできた「コリの芯」「しこり」のようなものです。

これが体の中にできると血流をさまたげ、むくみが起きやすくなることが知られています。

当院では、その「コリの芯」を一つ一つ丁寧に手の技で緩めていく、という施術を行っていきます。地道な方法ですが、継続的に行っていくことで、徐々に血流が良くなり、体の状態が変わっていきます。

◆脚の筋肉のストレッチ

ふくらはぎの筋肉のストレッチ

ストレッチ施術もむくみ解消に効果的と考えています。

筋肉に刺激を与えることで「筋肉のポンプ作用」を増大させ、老廃物が流れやすい体づくりをしていきます。

筋肉を動かしていくことで血流が促される

ずっと悩んでいて、どこに行ったらいいかわからない、という方もいらっしゃることと思います。

まずはLINEやお電話などでお気軽にご相談ください。専門知識を持ったスタッフが丁寧におこたえいたします。

まとめ

①むくみの原因のほとんどは、筋肉の緊張からくる血行不良

②病院の検査でも特に異常がない場合は整体施術が有効

③ふじさわ整体院ではトリガーポイントセラピーとストレッチでむくみの解消を目指す

この記事を書いたスタッフ

院長 河原敏彦

ふじさわ整体院の院長です。
体のことを分かりやすくお伝えできるよう心がけております。お気軽にご質問ください。

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