学生時代からある私の肩こりはもう治らないのでは？
病院に行ってもあまり対応してもらえなかった
と悩まれていませんか？
肩こりを放置して悪化すると、手のしびれや頭痛につながることも多く侮れません。
当院は毎月６００名以上の方が来院されます。肩こりに悩む方は、腰痛の次に多いです。
肩こりの根本原因は日常の生活習慣に根差しています。
どんなに辛い肩こりに悩んでいた方でも、計画的に施術を受け生活習慣を改善していくことで必ず快方に向かいます。
この記事では、肩コリで悩むあなたが、当院にいらっしゃることで、どのように肩こりを解消していけるのかを説明していきます。
目次
・ まとめ
肩こりが整体で改善していく？
肩こりの正体は、筋肉の緊張です。筋肉の緊張は、疾患ではないので病院での治療の対象となりにくいです。
またマッサージなどで一時的に筋肉を緩めても、また日常生活の中ですぐに元に戻ってしまいます。
筋肉と骨格のことに熟知した施術者が、計画的に施術を行うことで、根本的に肩こりに悩まされにくい体を作ることができます。
肩コリが改善された実際のご来院者様の声
当院で肩こりが改善された患者さんの声を紹介致します。
施術では身体の筋肉をほぐし、１つ１つの関節をととのえていくのを実感しました。お蔭様で首の痛みはとれ、肩こりも以前よりずっと楽になりました
肩こりがすごく楽になりました！月に１度メンテナンスしていただくと、またひと月頑張ろう！！と思えます。
知らず知らずのうちに身体が歪んだり、こったりしているんだとわかってからはこの月１回のメンテナンスが癒しの時間になっています。
あなたの肩こりの悩みも、当院の施術で解消に向かってください！
肩こりの重症度セルフチェック
☑肩だけでなく首や背中までも張る・こる・重ダルイ感じがする。
☑テレビや雑誌の肩こり体操をやるが、なかなか改善しない。
☑人から猫背とよく言われる。
☑朝、起きた時から肩が痛い。
☑頭痛・めまい・耳なりなどが頻繁に起こる。
☑整体・マッサージなどには行くが、またすぐにこる。
☑痛みで物事に集中できず、仕事や家事に影響してしまっている
このような方が当院に来院されています。
あなたは「肩こり程度で辛いなんて言うな」と言われ、その辛さを誰にも理解してもらえず、悲しい思いをしていませんか？
肩こりが原因で入院や手術が必要になるケースは稀です。
症状が悪化すれば頭痛や吐き気を引き起こし日常生活に支障が出るケースも少なくありません。
では、そもそもなぜ肩こりは起こるのでしょうか？
肩がこらない人もいるの？自覚がないだけかも
私の施術者としての経験上、肩にコリが全くない方にはお会いしたことがありません。
自覚のある方とない方がいらっしゃるだけです。
日常生活を送っていて、まったく肩の筋肉に緊張が起きないようにするというのは難しいです。
人間の頭の重さは体重の約1割程度あり、大人で言うと大体5～8kgくらい。分かりやすく物に例えると
【大体ボーリングのボールと同程度】
の重さがあります。これだけ重たいものが身体の一番上に乗りそれを支えるのが細い首。これが私達の身体なんです。
さらにパソコンのみならず、iPhoneやiPadなどのスマートフォンやタブレットPCの爆発的な普及により『スマホ症候群』などという言葉まである現代社会。
このPC作業やスマホを操作するために、重たい頭が身体の軸から離れて行くわけです。
すると首や肩の筋肉はその重さを支えるために、常に強い負荷がかかるわけですから、「肩こりが起きてしまっても仕方ない」というのも納得頂けるのでは無いでしょうか。
肩こりのお悩みへの施術法 トリガーポイントセラピー
◆肩こり解消のためのトリガーポイントセラピー
当院では、トリガーポイントセラピーにより、緊張して固くなってしまった筋肉を緩めていきます。その際、肩だけでなく首や背中そして顔の筋肉などの緊張も取り除きます。
筋肉のコリからくる不快な症状を改善させます。
次に、骨格へもアプローチします。肩がこっている状態は肩甲骨が動かなくなってしまった状態とも言えます。
肩甲骨の動きを取り戻すことで、肩がこりにくい体づくりをしていくことができます。
◆肩こり解消のためのエクササイズ処方
肩こり解消のためのアドバイスを行います。
●肩がこりにくい姿勢のとりかた
●肩こりが辛い時のエクササイズ
などをお伝えしていきます。
施術を受けて肩こりが楽になるだけでなく、再発しない根本的な改善を目指して行きます。
長年の肩こりが、数回の施術で完全に消失するということはあり得ません。
着実に丁寧に、体にとって有益な刺激を入れていきます。
体の状態がステップアップして徐々に良くなっていくように、定期的なメンテナンスが最も大切です。
まとめ
①肩こりは現代社会で生活していくうえで、まったく無縁でいるのは難しい
②肩こりは悪化すると日常生活に支障をきたす辛い症状
③ふじさわ整体院で計画的に施術をうけ生活習慣を改善していけば、肩こりの悩みは解消に向かう
ふじさわ整体院の院長です。
体のことを分かりやすくお伝えできるよう心がけております。お気軽にご質問ください。
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