猫背・姿勢の改善

猫背・姿勢の歪みでお困りではありませんか？

「姿勢はよくしたい」 「でもどうすればよくできるのか分からない」
あなたは今このような状態ではないでしょうか？

姿勢の問題は見た目のコンプレックスにもつながりやすく体も心も疲れてしまいます。放置しても悪化するばかりですので一日も早く解消の道を歩みましょう！

姿勢の歪みでご来院された方の声

姿勢矯正、体のゆがみ

うりこさん　 ２０代　女性Q1あなたのお仕事はなんですか？DTPオペレーター(印刷を出力する仕事、接客もあります)Q２,仕事をしていくうえで身体に抱えていた課題...

fujisawaseitai.com

2019.05.07

初めて気づく身体の疲れや間違った姿勢などについて教えていただき、自分の生活を見直すきっかけになりました

身体に悩みがある方はとてもおススメできる整体です

中学生からの猫背　背中・首の凝り　姿勢改善にむけて

S・H　さん　18歳　　学生　●　いつ頃からどのような症状がありましたか→　中学生の頃からの猫背で最近は背中や首などが重い感じで集中できない。母にすすめられてき...

fujisawaseitai.com

2014.01.31

中学生の頃からの猫背で最近は背中や首などが重い感じで集中できなかった

受け終わるとスッキリして集中力も戻る感じがあります。

あなたの猫背、姿勢の歪みも、同じように解消することが望めます。

姿勢指導は徐々にステップアップ

ステップ１　筋肉のこわばり・クセを取る

あなたの今の姿勢は確かにいい状態ではないかもしれません。

いわゆる「悪い姿勢」であっても【悪いなら悪いなりにバランスが取れてしまっている】 事があります。

整体施術によって、そのバランスを一旦リセットします。

硬くなった筋肉を緩め、姿勢矯正をしやすい下地作りから始めていきます。

正しい姿勢をいくらアドバイスしたところで、悪いバランスの形に戻ろうと身体がしてしまいます。

理想の姿勢に向けて段階的にステップアップ方式で姿勢を変えていくことが大切です。

ステップ2　セルフケアの習得

ずっと整体に通い続けていないと姿勢が維持できないのでは大変です。

当院では、1ヶ月に1度のメンテナンスケアでいつも良い姿勢が保てるのが望ましいと考えています。

整体に来ていない間は、セルフケアだけでも良い姿勢を保てるように、セルフケアの方法をお伝えしていきます。

猫背・姿勢の歪みへのふじさわ整体院での施術法

当院では、あなたの症状と合わせ生活習慣などを細かくお聞きしていきます。

身体のバランスや骨格の状態の確認を行います。

身体のゆがみや猫背に繋がる部位を特定したうえで施術を行います。

こり固まった筋肉の緊張をゆるめ、骨格の調整も行い姿勢矯正をしやすい下地作りをします。

また、骨格だけに限らず関節の動きも回復させ柔軟性を高めます。

こうして、身体の悪い筋肉バランスを一旦リセットします。そ

の上で、姿勢指導を行っていきます。猫背を矯正するだけでなく

など様々なシーンにおける身体の使い方についてのアドバイスを行います。

一緒に根本的な姿勢改善を目指していきましょう！

まとめ

①姿勢の悪さは、不眠や便秘、集中力の欠如など生活の質の低下につながる

②徐々にステップアップして無理なく確実に理想の姿勢に近づけていく

③ふじさわ整体院では、施術だけでなくエクササイズ・姿勢の取り方のアドバイスにも力を入れている

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1日２名様限定ですので今すぐお申し込みください。

高額な回数券の販売などは一切行わず、今のあなたのお身体の状態に合わせて最適なプランをご提案します。

LINEにご希望の日時を送ってください。

お電話の場合「姿勢改善の記事を見た！」とお伝えください。

施術前に相談したいことがあるという方もお電話やLINEでお気軽にご相談ください。