出産後の体型を早く元に戻したい
子供の預け先がなくて整体に通えない
とお悩みではありませんか?
当院では無料託児付きの産後骨盤矯正を行っています。
毎日、2~5人くらいのお子様づれのご予約をいただいております。
この記事では、ふじさわ整体院の産後託児整体について解説していきます。
目次
・まとめ
骨盤の歪み 重症度セルフチェック
☑出産後から腰や恥骨が痛み出し、子育てに不自由している。
☑ズボンやスカートが曲がる。ずれる。履けなくなってきた。
☑肩こりや頭痛が起きやすくなってきた。
☑腰痛・坐骨神経痛などの症状がある。
☑歩いていて、よくつまずく。
☑下半身が冷えたりむくみやすくなってきた。
☑特に出産後下半身が太ったもしくは痩せにくくなった。
☑かたい床の上にあお向けに寝るとお尻が痛い。
☑時々尿漏れの症状がある。冷え性だと思う。
☑まっすぐ立っていても、なんとなく傾いている気がする。
☑姿勢が悪いと言われた事がある。
一つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。必ずあなたのお役に立てることと思います。
産後の骨盤矯正にいらっしゃった方の声
当院では無料で託児のサービスも行っており、育児の疲労回復の場としてもたくさんの「喜びの声」をいただいております。
あなたも当院とご縁があることで、体の悩みが解消し、快適に育児生活が送れることを願っています。
産後の肩コリや腰の痛みがヒドかったのが悩みでした
施術当日から、体がかなり楽になったのと、産後の体型の戻りが中々戻らずでしたが、あっとゆーまに、元の体型よりスリムになりました。
出産からの身体のゆがみ?なのか、背中から腰にかけて張りと痛みががまんできず、施術してもらいました。わかりやすく説明して頂いてから全身をほぐしてもらい、気分まで軽くなった気がしました。
現在は月一回ですが、あと数日で身体が楽になる…と楽しみに待ってます。子供を近くでみていてくれるので、気にせず安心して施術が受けられます。
これからも楽しみに自分のごほうびとして受けたいと思います。
あなたもふじさわ整体院の託児付き整体で、産後の体をケアしてください!
産後の骨盤矯正を行ううえで最も大切なこと
妊娠中から様々なマイナートラブルに悩まされている方も多いです。
産後に起きる体の不調、痛みや症状も人それぞれです。したがって必要とされる産後の骨盤ケアの内容は千差万別です。
「骨盤矯正」という一律のパッケージ化された施術があるとは考えていません。
その方の置かれている状況を理解したうえでオーダーメイドで施術を組み立てていくことが欠かせません。
出産後、まったく何のトラブルもないという方は少なく、誰しも適切なケアを受けることを求められていることと思います。
しかし、実際は悩んでいるすべての方がケアを受けられるわけではありません。
「症状は人それぞれ」です。
共通して言えるのは「育児に追われて自分だけの時間が持てない」ということです。
自分の体のことは後回しにして、新しく生まれた命のために奉仕する、というのが実情ではないでしょうか?
無料託児付き整体 骨盤矯正
当院では一人でも多くの方に産後の骨盤ケアを受けていただきたく、
無料の院内託児サービスを行っています。
専任の託児スタッフ(子育て経験もある女性スタッフ)が平日は在籍しております。安心してお子様と同じ空間の中で産後のケアを受けていただくことができます。
骨盤がゆがむとよく聞くけど本当?
そもそもなぜ骨盤はゆがむのでしょうか?
骨盤の歪みと言っても、骨盤それ自体は強靭な筋肉や靭帯でしっかりと固められており、グニャッとつぶれてしまうようなことはありません。
そういう意味では「ゆがみ」というより「傾き」と捉えるとより正確なイメージに近いと思います。そしてこの傾きの原因として考えられるのが
☑足を組んだり横座りをすることが多い
☑お尻のポケットに財布などを入れる
☑デスクワークなどで正面を向くことが少なく斜めに傾いている
このような些細なことで体全体に不自然な癖がついてしまいます。
その結果身体の中心にある骨盤までが、身体の使い方の癖で緊張した筋肉に引っ張られ「ゆがみ」(傾き)を生じるのです。
骨盤の靭帯を緩めるホルモン【リラキシン】
また、産後については妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンには靭帯の結合を緩める作用があります。
リラキシンが分泌されることにより骨盤の結合がゆるみスムーズな出産が可能となります。
リラキシンの分泌は産後すぐに収まらないことが知られています。
産後数ヶ月はこの影響で骨盤の緩んだ状態が続きます。この状態のまま産前と同じ生活を行うことにより、周囲の筋肉が骨盤に負担をかけ「ゆがみ」(傾き)を生じるのです。
【骨盤の歪みは、出産・姿勢・カラダの癖によって起こる】
ということになります。
骨盤は体内の中心にあり、一旦骨盤がゆがんでしまうと その影響はカラダ全体に及んでしまいます。
産後に限らず 骨盤調整は身体の不調に悩んでいるあなたにとって必要なものです。
産後の骨盤矯正のカウンセリング
当院では、まずカウンセリングにてあなたの症状と合わせ生活習慣などを細かくお伺いします。
身体の痛みや悩みに限らず、今の育児・生活環境を良くしていくにはどうしていけばいいのかを一緒に考えていきます
☑体が辛いけれど子供を預けられる環境が整っていない
☑両親とも遠方にいて、頼りにすることができない
☑一人目の出産で分からないことだらけ。育児全般に不安を抱えている
など人によって悩みは様々です。
どんなことでもまずはご相談ください。
産後の骨盤矯正の施術法 トリガーポイントセラピー
骨盤のゆがみの原因やどこの筋肉の緊張が強いかなど身体全体のバランスを踏まえ整形学的に検査します。姿勢や身体の使い方で負担がかかっている部位を分析します。
そして、全身を手の感覚を研ぎ澄ませて触診します。
関節や筋肉の動きを一つ一つチェックしながら動きが悪くなっている部分や過剰になっている部分を特定します。
この特定した部分に対し、トリガーポイントセラピーにより硬くなった筋肉を緩めて関節に動きをつけてきます。
関節の調整を行い骨盤を本来あるべき状態に近づけて行きます。
日頃の生活習慣による骨盤のゆがみも多いです。
あなたの骨盤の状態に合わせたストレッチや体操・姿勢の取り方などのアドバイスを施術と同じくらい力を入れて行ってまいります。
骨盤矯正はバキバキすることが大切ではない
骨盤矯正というと、いわゆる「バキバキ」というイメージを持たれている方が多いのではないでしょうか?
確かに「バキバキ」音がするような刺激の強い矯正の方がやられた感はありますが
【実際には刺激が強すぎ、悪影響を及ぼしまう事】
も少なくありません。矯正を行ったことで、その部位の痛みは短期的に良くなったように感じても、その後その矯正により余計な箇所までズレてしまった結果痛みを発症する場合も少なからずあります。
しかしながら、痛みのないソフトな矯正が万能かというとこれもまた異なります。
当院では、あなたの骨盤の症状に合わせて最適な矯正方法で対応致します。
【矯正=怖いというイメージ】
が多いかと思います。分からないことはどんな小さなことでもお気軽にご相談ください。
まとめ
①産後の女性は、様々な体の不調を抱えていることがおおく、何らかのケアが必要
②バキバキと骨を鳴らす=骨盤矯正ではない
③ふじさわ整体院では、その方の体の声に耳を傾け、オーダーメイドで施術を組み立てていく
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分
TEL | 0466-53-8667 |
受付時間 | 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝) |
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どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。