藤沢　整体　ぎっくり腰

7月に入ってから、ぎっくり腰でご来院される方が増えてきました。要因の１つとして、冷房で体が冷えて筋肉や関節が固まりやすくなってしまう事が考えられます。そんな中、...

運動不足解消にランニングを始めたらぎっくり腰になりそうで怖い！そうなる前にストレッチとトレーニングで予防策！