テニス肘

テニスを心から楽しみたいのに、肘の痛みで思うようにラケットが振れない…。
そんなお悩みを抱えていませんか？

「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」は、テニス愛好家だけでなく、日常生活で腕をよく使う方にも起こりやすい症状です。

テニス肘でお困りではありませんか？

このようなことでお困りの際は、ぜひ「ふじさわ整体院」にご相談ください。

当院の施術がきっとあなたのお役に立てることと思います。

テニス肘が起きる原因とメカニズム

テニスの愛好家によくおこるということでテニス肘を呼ばれています。

実際、痛みが起きる場所や原因は十人十色で一定しません。痛みや不調を訴えるお一人お一人の声に耳を傾けてオーダーメイドで対応してくことが望まれます。

当然、テニスプレーヤー全員に起こるわけではなく、特にプロテニスプレーヤーでテニス肘に悩む方は少ないようです。

つまり上手に腕を使って体に余計な負担がかからないようにプレイをしていれば痛みには起きにくいということが言えます。

この動作をすると良くないという特定・固定のものがあるわけではなく、使い方の問題だと言えます。

病院での治療法

使い過ぎが原因でおきる炎症の痛みです。

ステロイド注射は即効性があり、痛みを劇的に和らげる効果が期待できます。

しかし、その一方で副作用のリスクもあり、繰り返しステロイド注射に頼ることは推奨されません。

長期的な使用は避け、他の治療法と組み合わせることが大切です。

テニス肘の施術法　トリガーポイントセラピー

丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの施術

まずは痛みが出ている個所や痛みが出る動作をカウンセリングにてお伺いしていきます。

痛みが出ている個所によってアプローチすべき筋肉は変わってきます。

多くの場合、前腕（手首から肘にかけて）の筋肉をゆるめていくと痛みが軽減することが多いです。

根本原因にアプローチし、再発しにくい体へ

一回の施術ですべての痛みが消失するということはありませんが、一度施術を受けていただければ、必ず効果を実感していただけると確信しております。

5～６回ペースを決めて計画的に施術を行っていくと、変化を実感できるようになってきます。

痛みが治まってきたら次に局所の痛み取りに終始することなく、全身のバランスを整えていきます。

先に述べたように体幹から手足へと上手に体が使えていれば、そもそも痛みが起きにくくなることが期待できます。

当院の施術トリガーポイントセラピーをうけることで、痛みが軽減するだけでなく、体のバランス使い方が変わり、これまで以上に自由にテニスが楽しめるようになります。

体の使い方のクセは長年の生活習慣の中で染みついたものなので、ご自身の努力工夫だけで改善していくのはなかなか難しいものです。

われわれ施術家はテニスの動きを熟知しているわけではありませんが、毎日人の体に触れているので、「どのようなクセがあるのか？」「どうすればパフォーマンスが上がるのか？」を見抜くのは得意です。

一人で悩まずに、ぜひ専門家の手を借りてください。

理想の体づくりができるように、一緒に頑張っていきましょう！

《無料相談も受付中》

施術前に相談したいことがあるという方もお電話やLINEでお気軽にメッセージしてください。