手足のしびれ｜原因・病院に行く目安と整体でできること【藤沢】

手足のしびれ　解説と施術法

手足のしびれでお困りではありませんか？

1つでも当てはまる方は当院にご相談ください。一緒に解決の道を探していきましょう！

しびれが起きてしまった方が一番不安なのは何か重たい病が潜んでいるんじゃないか という事ですね。

ふじさわ整体院では事前カウンセリングと検査で、整体で施術をしてもいいものかどうかを見極めていきます。

手足のしびれが改善された患者さんの声

当院で手足のしびれ改善された患者さんの声を紹介致します。ご参考になれば幸いです。

左腕と左親指のしびれ・痛みが軽くなった｜20代女性の声

左腕と左親指のしびれや痛みに悩んでいた20代女性のご感想です。ふじさわ整体院で施術を受け、症状が軽くなり、姿勢もよくなったと感じた経過をご紹介します。

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左腕・左親指のしびれと痛みがあった

うけてすぐに痛みとしびれが消えた。

全身の背筋がのびて、身体が軽く感じた

このようにトリガーポイントからくるしびれは、当院の施術で大幅に解消に向かいます。

手足のしびれは原因の見極めが大切です

手足のしびれは、ひとつの原因だけで起こる症状ではありません。

「長時間デスクワークをしていたから」
「姿勢が悪いから」
「肩や腰がこっているから」

と思っていても、それだけで原因を判断することはできません。

しびれは、脳から脊髄、そこから手足へ伸びていく神経の経路のどこかに問題が起きることで現れることがあります。

たとえば、

• 頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアなど、首から腕へ向かう神経が関係するもの
• 腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、腰から脚へ向かう神経が関係するもの
• 手根管症候群や肘部管症候群など、手や腕の末梢神経が関係するもの
• 糖尿病などの内科的な病気に伴うもの
• 脳や脊髄の病気によるもの

など、さまざまな可能性があります。

そのため当院では、最初から「筋肉が硬いからしびれている」「姿勢が悪いことが原因」と決めつけることはありません。

どこがしびれるのか、左右どちらなのか、どのような姿勢や動作で変化するのか、力の入りにくさを伴っていないかなどを確認していきます。

そのうえで、医療機関での検査を優先した方がよいと考えられる場合には、整体より先に受診をご案内します。

一方、医療機関で重大な問題が確認されておらず、

• 首や肩を動かすと腕や手の症状が変化する
• 腰や股関節の姿勢によって脚の症状が変化する
• 長時間同じ姿勢を続けたあとに症状が強くなる
• 筋肉や関節の動きに左右差や制限がみられる

といった場合には、身体の状態を確認しながら、筋肉や関節、日常動作への負担を減らすことを目的に施術を行うことがあります。

大切なのは、「しびれ＝整体」と考えるのではなく、まず原因を見極めることです。引き起こしている場合が多いです。

検査・治療を優先した方がよい「手足のしびれ」

手足のしびれの中には、整体より先に医療機関での検査や治療が必要なものがあります。

たとえば、

• 脳梗塞・脳出血などの脳血管障害
• 頚椎症や椎間板ヘルニアなどによる神経・脊髄の障害
• 手根管症候群や肘部管症候群などの末梢神経障害
• 糖尿病などの内科的な病気に伴う神経障害

などでも、手足のしびれが現れることがあります。

特に、

• 突然、片側の手足や顔がしびれた
• ろれつが回らない、言葉が出にくい
• 急に力が入らなくなった
• まっすぐ歩けない、急にふらつく
• 今まで経験したことのない激しい頭痛がある

といった症状が突然現れた場合には、脳卒中なども考えられるため、整体ではなく速やかな医療機関への受診が必要です。

まず「どこが・いつ・どのようにしびれるか」を確認します

当院でも、しびれがある方には最初のカウンセリングで詳しく状態を伺います。

確認するのは、たとえば次のような点です。

1. どこがしびれているのか
   手なのか足なのか、指先なのか、腕や脚まで広がっているのかを確認します。
2. 左右どちらに出ているのか
   片側だけなのか、両側なのかによって考えられる原因は異なります。
3. いつから、どのように始まったのか
   突然始まったのか、少しずつ強くなってきたのかも重要です。
4. どのような姿勢や動作で変化するのか
   首を動かしたとき、座っているとき、歩いているときなど、症状が強くなる・軽くなる条件を確認します。
5. 力の入りにくさや動かしにくさがないか
   物を落とす、ボタンを留めにくい、つまずきやすいなどの変化も確認します。

こうした情報から、整体で身体の状態を確認してよいケースなのか、それとも先に整形外科や脳神経内科などで検査を受けた方がよいのかを判断していきます。

しびれは、単に「血流が悪い」「筋肉が硬い」という理由だけで起きるとは限りません。

そのため当院では、しびれをすぐに筋肉や姿勢の問題と決めつけず、まず安全に対応できる状態かを確認することを大切にしています。

当院では、しびれの出方を確認してから施術方針を考えます

初回はカウンセリングに加えて、姿勢や関節の動き、筋力、感覚、症状が変化する動作などを確認します。

ただし、これらの検査だけでしびれの原因を医学的に診断できるわけではありません。

症状の経過や検査結果から医療機関での評価が必要と考えられる場合には、整体を続けるのではなく受診をおすすめします。

一方で、医療機関で重大な問題が確認されておらず、首・肩・腰まわりの動きや筋肉への負担、姿勢や日常動作によって症状が変化する場合には、その方の状態に合わせて施術を行います。

施術回数についても「しびれなら○回」と一律には決めません。

症状が出ている期間や程度、生活環境などによって経過は異なるため、初回の状態を確認したうえで今後の目安をご説明します。

筋肉の緊張や関連痛にも目を向けます

当院では、首・肩・腰・臀部などに強い筋緊張や圧痛がみられる場合、トリガーポイントセラピーなどの手技を用いて筋肉への負担を和らげていきます。

筋・筋膜のトリガーポイントでは、押された場所とは別の部位に痛みを感じる「関連痛」がみられることがあります。

ただし、しびれには神経や脊椎の病気などさまざまな原因があるため、すべてのしびれを筋肉の問題として扱うことはありません。

施術による症状の変化を確認しながら、必要に応じてセルフケアや姿勢・日常動作についても一緒に見直していきます。

施術では、手足だけを見るのではなく、首・肩・背中・腰・股関節など、症状に関係しそうな部位も含めて確認していきます。

実際に筋肉や関節の動きを確認しながら施術を行い、

• 「ここを動かすと症状が変わる」
• 「この姿勢ではしびれが強くなる」
• 「この部分の緊張をゆるめると少し楽になる」

といった変化がみられるかを、その都度確認します。

施術者が一方的に「ここが原因です」と決めるのではなく、ご本人が感じる症状の変化も共有しながら進めることを大切にしています。

症状の出方や経過によっては、整体だけで対応せず、医療機関での検査をおすすめすることもあります。

日常生活まで含めてアドバイスします

しびれは、長時間のデスクワークやスマートフォン操作、同じ姿勢の継続、仕事や家事での身体の使い方などによって症状が強くなることがあります。

そのため当院では施術だけでなく、

• 長時間同じ姿勢を続けない工夫
• デスクワークやスマートフォン使用時の姿勢
• 首・肩・腰などに負担をかけにくい身体の使い方
• ご自宅で無理なく行えるセルフケア

なども、その方の状態に合わせてお伝えします。

目標は「一時的に楽にすること」だけではありません。

どのような場面で症状が出やすいのかをご本人にも理解していただき、日常生活の中で身体への負担を減らしていくことまで含めてサポートしていきます。

今今後の施術方針については、初回に確認した身体の状態や症状の変化をもとに、できるだけ分かりやすくご説明します。

「どのような施術を行うのか」
「日常生活では何に気をつけた方がよいのか」
「どのくらいの間隔で状態を確認していくのか」

など、分からないことがあれば遠慮なくお尋ねください。

しびれは原因によって対応が大きく異なる症状です。

整体を受けてよい状態なのか迷っている場合も、まずはご相談ください。

まとめ

手足のしびれについて、大切なポイントをまとめます。

① しびれにはさまざまな原因があり、すべてが整体の対象になるわけではありません

突然のしびれや筋力低下など、医療機関での検査を優先した方がよいケースもあります。

② 姿勢や動作、筋肉・関節への負担によって症状が変化することがあります

医療機関で重大な問題が確認されておらず、身体の動きや日常生活によって症状が変化する場合には、整体で身体への負担を減らすことが選択肢になることがあります。

③ 当院ではカウンセリングと身体の確認を行ってから施術方針を考えます

最初から「ここが原因」と決めつけるのではなく、しびれる場所や症状が出る場面、身体の動きなどを確認しながら進めていきます。

必要と判断した場合には、整体より先に医療機関への受診をおすすめします。

来院前のご相談も受け付けています

「このしびれで整体へ行ってよいのか分からない」

「以前ほかの施術院へ通ったけれど変化がなかった」

「何回くらい通うことになるのか知りたい」

「施術は痛くないのか不安」

このような疑問があるのは当然だと思います。

当院ではLINEから来院前のご相談も受け付けています。

文章だけでは判断できないこともありますが、お話を伺ったうえで、

整体で身体を確認してよさそうなのか、まず医療機関へ相談した方がよさそうなのか

についても可能な範囲でご案内します。

どんな小さなことでも構いません。

不安なことや分からないことがあれば、まずは現在のお悩みをお聞かせください。