首の痛み

とお悩みではありませんか？

この記事では、首の痛みに悩む方に、整体施術がどのようにお役にたてるかを解説していきます。

目次

・ 首の痛みでこのようにお困りではありませんか？

・ 首の痛みで実際に来院された方の声

・ 首の痛みの原因が骨盤の傾きにあることも

・ 首に負担がかかるメカニズム　抗重力筋とは？

・ 首の痛みへの施術アプローチ法　トリガーポイントセラピー

・ 病院での治療が必要な「首の痛み」

・まとめ

首の痛みでこのようにお困りではありませんか？

一説によると、首の痛みは、おおよそ7割の人が一生に一度は経験するそうです。

ただ病院などに行っても 「湿布を貼って様子を見てください」だけで満足出来ない、との声も多く聞かれます。

首の痛みで実際に来院された方の声

頭痛と首肩のこりが和らぎ、心まで軽くなりました！

Y・Mさん　50代　自営業 転倒後、首の痛みと頭痛に悩まされ、外科やマッサージ医院を受診しましたが、症状は変わりませんでした。そこで、以前から看板を目にして気に...

fujisawaseitai.com

2015.01.09

首の痛みと頭痛に悩まされ、外科やマッサージ医院を受診しましたが、症状は変わりませんでした。

施術では身体の筋肉をほぐし、１つ１つの関節をととのえていくのを実感しました。お蔭様で首の痛みはとれ、肩こりも以前よりずっと楽になりました

あなたの首の痛みの悩みも、当院の施術で解消に向かってください！

首の痛みの原因が骨盤の傾きにあることも

首の痛みの原因としてあげられるのが姿勢不良。姿勢が悪い状態が長い間続くと、首の自然なカーブが失われ【ストレートネック】と呼ばれる状態になります。

不良姿勢やストレートネックによって首のカーブが失われると頭の重さが椎間板や関節に強くかかるようになります。

では、その姿勢不良の原因は本当に首だけの問題なのでしょうか？

実際に首の痛みで悩まれて来院される方の多くが身体全体のバランスが崩れてしまっていることが多いです。

特に【骨盤が前傾】していることが原因となり、上半身の姿勢不良が顕著となり頭の重さを支えるバランス悪化するケースが少なくありません。

ですから首の症状だからと言って首の筋肉をもみほぐすことに終始するのではなく、身体全体のバランスを診たてた上で、適切な施術を施していくことが望まれます。

首に負担がかかるメカニズム　抗重力筋とは？

人間が二歩足で立って歩けるのは当然のことのようですが、実はとても高度なことです。

その仕組みを理解するには「抗重力筋」という考え方を知る必要があります

抗重力筋とは、重力に対して二歩足で立ち、その姿勢を維持するために働いている筋肉です。

図で見るとイメージしやすいです。

脚の方から順に

●前脛骨筋（すねの筋肉）⇔下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）

●大腿四頭筋（前ももの筋肉）⇔ハムストリングス（裏ももの筋肉）

●腸腰筋（股関節の筋肉）⇔大殿筋（お尻の筋肉）

●腹筋群（お腹の筋肉）⇔脊柱起立筋（背中の筋肉）

●胸鎖乳突筋（首を曲げる筋肉）⇔頭頚板状筋（首をそらす筋肉）

と前後にバランスをとり合っています。

これらの筋肉の前後のバランスが崩れることで、まっすぐ二歩足で安定して立つことが難しくなっていきます。

その結果、首の筋肉に負担がかかり痛みやしびれなどの症状が生じます。

首の痛みへの施術アプローチ法　トリガーポイントセラピー

当院では、まず身体全体のバランスを検査し、首だけでなく 負担がかかっている部位を分析します。

その後、首の関節や筋肉の 動きを一つ一つチェックし、動きが悪くなっている部分や 過剰になっている部分を特定します。

この特定した部分に対し、トリガーポイントセラピーにより 硬くなった筋肉を緩めます。

首だけでなく、全身の筋肉のトリガーポイント（硬結）を緩めていきます。

関節に動きをつけてきます。

首の痛みで悩むあなたの生活には、身体の使い方の 問題や姿勢上の原因が隠れている場合が多く

日常生活における【姿勢改善】のアドバイス

までを行い根本的な解決を目指していきます。

病院での治療が必要な「首の痛み」

首の痛みについては、原因によって治療も異なるのでまずは原因究明に全力を注ぎます。

なかには当院で診ることができず入院・手術を必要とする場合もまれにあります。

などの病気が背景に潜んでいる可能性もあります。

そのような状況でそのまま施術すれば

【整体やマッサージが、症状を悪化させてしまう】

こともあり、当院では対応出来ない首の痛みについては適切な医療機関をお勧めいたします。

分からないことは、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

まとめ

①首の痛みは姿勢不良・骨盤の傾きが原因のことがある

②首の筋肉をもみほぐすだけでなく全身のバランスの調整が効果的

③ふじさわ整体院ではトリガーポイントセラピーで体の歪みをなおし首の痛みを解消する