ストレッチ・ボディケア 【症例】フルマラソンで失速…原因は筋力ではなく「重心のズレ」だった
「もう年齢だから」とフルマラソンのタイムを諦めていませんか？膝や足首の痛みの原因は、筋力不足ではなく「構造の崩れ」かもしれません。60代女性ランナーが9回の施術で痛みを忘れ、後半加速（ネガティブスプリット）を実現した驚きの改善事例を公開します。
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