整体師の為の解剖学講座　骨の仕組みから体のつくりを学ぶ

とお悩みではありませんか？

なぜ、解剖学の勉強が必要だと思っていても、なかなかはかどらないのでしょうか？

それはただ知識の為だけの勉強となって整体の技術にどう生きるのかがイマイチわかっていないからです。

「解剖学が苦手」という方にお話を伺うと以下のような声が聞かれます。

このようにお悩みの方は是非読み進めてみて下さい。

なんのために学ぶのか目的を明確に

解剖学を学ぶ必要がある仕事は整体師だけではありません。

一口に解剖学と言っても何のために学ぶのかを明確にする必要があります。整体師にとって必要なのはズバリ「施術がうまくなるのに有益な解剖学」です。

この記事は整体師にとって必要な「施術が楽しくなるための解剖学」をお伝えします。学術的に正しいかどうかも大切ですが、一番大切なのはその知識があなたの仕事でどのように役に立つかという事ではないでしょうか？

☞こんな人にオススメ

筋肉の名前を必死に暗記する意味はあまりない

筋肉の数はいくつあるかご存じでしょうか？

答えは600以上あると言われています。

では私がその全部を覚えているかというと、全く覚えていません。覚えていても何の役にも立たないからです。

整体師として施術をしていく上で必ず知っておいた方が良い筋肉の名前は、せいぜい2、30種類です。たくさん知っているのにこしたことはないですが、たくさん暗記すれば施術がうまくなるわけではありません。

例えば上腕二頭筋の起始・停止を言えることと、目の前の人の肩がなぜ上がらないのか考えられることは別です。

骨の名前はすぐ覚えられる

骨は206個あります。

こちらは全部名前が言えた方がいいです。そういわれると大変と思われるかもしれませんが、骨格模型を見てみて下さい。

一部を除いて、ほとんどの骨の名前は既にご存じかと思います。

肋骨だけで24本あります。脊柱だけでまた24個あります。骨の名前は順番に番号がふってあるだけです。

206個の個別の名前をいちいち暗記する必要はありません。

暗記より分類整理①軸骨格と②付属骨格

筋肉同様、たくさん暗記すれば施術がうまくなるわけではありません。

「軸骨格」と「付属骨格」。2つの違いを明確にする必要があります。

軸骨格とは？

体の中心を作る骨格です。
頭蓋骨・背骨・肋骨・胸骨で構成され、脳や心臓、肺などの重要な臓器を守ります。

付属骨格とは？

体の動きを作る骨格です。
肩甲骨・鎖骨・腕の骨・骨盤・脚の骨で構成され、歩く・持つ・投げるなどの動作を行います。

一般的には頭蓋骨・脊柱・骨盤をそれぞれ別のパートとして分類します。

しかしそれでは、骨格の仕組みがかえって分かりにくくなります。

まずは頭のてっぺんから尾てい骨の先までの一つながりを軸としてとらえます。

それ以外の骨は付属品です。

ここが一番理解が難しい所ですが、肩甲骨や腸骨は手足を動かすのに付随して生じた骨です。

整体師が身体を見るときに大切なのは、

「どこが土台で、どこが動くパーツなのか」

を見分けることです。

例えば車で考えてみてください。

エンジンやフレームに問題があるのに、タイヤだけ交換しても根本的な解決にはなりません。

人間の身体も同じです。

軸骨格は家でいう「柱や基礎」。

付属骨格は「ドアや窓」のようなものです。

肩や股関節などの動きばかりを追いかけるのではなく、

まず体幹という柱が安定しているかを見る。

これが整体の第一歩になります。

他の動物で例えると分かりやすい

おたまじゃくしが成長と共に手足が生えてカエルになって陸上で生活することは誰しもご存じかと思います。両生類の名前はそこからきています。

おたまじゃくしの骨格は軸骨格のみです。水中で生活する分には手足は必要ないからです。おたまじゃくしに限らず、水中生物のほとんどは軸骨格のみです。そこから手足をはやして陸上へと生活圏を広めようとするときに付属骨格を後付けで発生させたと言えます。

腰痛・肩こりの原因を考える

整体院にご来院される方の訴えで多いのが、腰痛や肩こりです。

ほかにも、手足のしびれ、むくみ、頭痛など、さまざまな症状について相談を受けます。

症状の数だけ施術方法を覚えなければいけないと考えると、整体の勉強はとても複雑に感じるかもしれません。

しかし実際の身体を見るときには、症状が出ている場所だけではなく、

「その部分が身体全体の中でどう動いているのか」

を考えることが大切です。

例えば上半身では、腕を動かすときに上腕骨だけが動いているわけではありません。

肩甲骨、鎖骨、胸郭、脊柱などが連動しています。

解剖学的には、上肢帯と軸骨格を骨性につないでいるのは胸骨と鎖骨からなる胸鎖関節です。

一方、肩甲骨は肋骨の上を滑るように動きます。この肩甲骨と胸郭の関係は、肩の動きを考えるうえで非常に重要です。

下半身では、脊柱につながる仙骨と、骨盤を構成する腸骨の間に仙腸関節があります。

このように、

上半身では「胸郭・鎖骨・肩甲骨」

下半身では「脊柱・仙骨・骨盤」

というつながりを見ることで、症状が出ている場所だけにとらわれず身体を観察しやすくなります。

症状の訴えだけで施術部位を決めない

「足がむくむと言われたので、足の筋肉を時間をかけてもみほぐす」

「手がしびれると言われたので、手だけを施術する」

もちろん、症状が出ている場所を確認することは大切です。

しかし、訴えのある場所だけをそのまま施術するのではなく、

「なぜここに症状が出ているのだろう？」

と考えるのが、解剖学を学ぶ意味の一つだと私は考えています。

姿勢や動きを観察し、どの関節が動きにくいのか、どの筋肉に負担が集中しているのかを予測する。

そして実際に身体に触れ、動きや筋肉の状態を確認しながら、施術の方針を組み立てていきます。

骨や筋肉の名前を暗記するだけではなく、

「目の前の身体をどう見るか」

までつながったとき、解剖学は施術のための知識になります。

まとめ

●セラピストにとって解剖学は覚えることが多く、最初につまずきやすい分野

●骨や筋肉の名前を闇雲に暗記するだけでは、施術にはつながりにくい

●まずは軸骨格と付属肢骨格を整理し、身体の大まかな構造を理解する

●そのうえで、関節や筋肉がどのようにつながって動くのかを見る

●解剖学は「暗記するための学問」ではなく「目の前の身体を考えるための道具」として学習の第一歩