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肩こりと栄養って関係あるんですか?

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』院長の高田です。
いつもブログご覧いただきありがとうございます。

本日のブログは、前回に引き続き今年の5月より開始した
『血液データ分析・栄養相談』メニューについてです。

前回のブログでは・・・
なぜ、整体院で『血液データ分析・栄養相談』を始めたのか?
なぜ、施術だけでは治らない??栄養相談の必要性、その理由とは

本当に理想の健康状態ですか?血液データが教えてくれるもの

こんな話をさせて頂きました。
そして今回は、肩こりや腰痛と栄養についてのお話です。

血液データ分析のメニュを取り入れてから、よく患者さんより
される質問がコレ

『カラダのコリと栄養って関係あるのですか?』

関係あると言えばあるし・・・無いといえばないし・・・
そんな感じで答えてしまいそうですが
当院の考え方としてはズバリ!!関係ありです。

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まず当院で一番多い症状である肩こりを例にとって説明しましょう。
そもそも肩こりの原因って・・・という部分からお話をさせて頂きたいのですが
ちょっと長くなりそうなので、カラダのしくみや治療法は こちら をご覧頂き

今日は栄養がどう関係するか。というお話をさせて頂きます。

そもそも、筋肉が凝って固くなるとカラダ(筋肉)は血行不良の状態になっています。
それを外部の刺激(当院ではトリガーポイントセラピー)で解消していくわけですが
血液はカラダの中を流れており、その血の流れをよくする手伝いをするのが
食べ物であったりもします。

ですので、食事や栄養などが重要となってきます。
食べる内容やタイミング、そして食べる量、順番など
少し気をつけるだけで、体質は変わる可能性があるので

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だからこそ、栄養指導が需要だと当院では考え
栄養相談のメニューを取り入れ、受けた患者さんからは

『もっといこういう知識を色々教えて欲しい』

などという嬉しいお言葉を頂いております。
栄養や食事でお困りの際には、お気軽にご相談下さい。

次回は、どのような栄養素がカラダに良いのか
そんなお話をさせて頂きたいと思います。

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