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私の施術  腸腰筋、大腿四頭筋などへアプローチ

こんにちは河本です。

私は施術では毎回ほとんどの場合に動作テストをしています。

お身体の状態を確認するためと

患者さんに施術でどう変わったかを知ってもらうためです。

施術では毎回緩めている箇所があります。

患者さんがつらい箇所(主訴)ではない箇所でも、

身体の不調に繋がる箇所として、毎回ゆるめます。

その箇所は

①腸腰筋

 一番緩めるべき筋肉だと思います。

②大腿四頭筋

 脚の前側の筋肉で大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋

 からなり、すべてアプローチします。

③ハムストリング

 脚の裏側で大腿二頭筋、内転筋群を緩めます。

④臀部

 大殿筋、中殿筋、小殿筋、外旋六筋で固まっている部分にアプローチします。

⑤大胸筋、小胸筋、前鋸筋

 肩甲骨の動きを悪くします。

⑥胸鎖乳突筋

 耳の裏側(乳様突起)から鎖骨に繋がる、首の筋肉で固まると頭部を前方に出します。

 スマホやPC作業が多い方はよく張っています。

他にも緩めている箇所はもちろんありますし、状況によりアプローチ、調整

している箇所はあります。在宅で出来るストレッチもアドバイスして

お身体の状態を少しでも改善に向かうようお手伝いしていきます。

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