「整体って、良くなった後も通った方がいいの？」
「いつまで通えばいいの？」
初めて整体を受ける方だけでなく、症状が落ち着いてきた方からもよくいただく質問です。
結論からいうと、すべての方が長期間通い続ける必要があるわけではありません。
症状や身体の状態、仕事や生活習慣、そして「痛みを楽にしたい」「再びつらくならないよう身体を整えたい」といった目的によって、整体との付き合い方は変わります。
ふじさわ整体院にも、数回の施術を受けて卒業される方がいる一方、身体のメンテナンスとして月に1回程度のペースで長く通われている方もいらっしゃいます。
今回は、実際に当院へ通われている方の声をご紹介しながら、整体のメンテナンスについてお伝えします。
※以下は実際にいただいたご感想です。施術による変化や感じ方には個人差があります。
他の整体から当院へ。首のこりで来院された方
ゴッドハンドです
コリをとるならココ！
以前は他の整体へ通われていましたが、姿勢や首のこりが気になり、当院へご来院されました。
パソコンを使って高度な分析作業をされる方で、長時間同じ姿勢になることも多く、首まわりに負担がかかりやすい生活をされていました。
施術後には大きな変化を感じていただけたとのことです。
ただ、私たちは「一度で良くなること」を目標にしているわけではありません。
その日の身体の状態を確認しながら、首や肩だけを見るのではなく、姿勢や肩甲骨の動きなども含めて施術を行っていきます。
5年近く、月に一度のメンテナンス
５年近くお世話になっています。いつもガチガチの体をほぐしてもらっています。
ストレスの多い毎日のリラックスタイムとなっています。
院長先生、ありがとうございます。
月に一度のペースで来院され、気づけば5年近いお付き合いになりました。
整体は、何か不思議な力で身体を一瞬で変えるものではありません。
仕事や家事を続けていれば、身体には毎日のように負担がかかります。
症状が落ち着いた後も、「疲れをため込みすぎる前に身体を整えておきたい」という理由で整体を利用される方もいます。
一方で、調子が安定していれば来院間隔を空けたり、いったん施術を終了したりすることもあります。
当院から一律に「毎月通ってください」とお伝えすることはありません。
産後から5年以上。自分の身体をいたわる時間に
産後の手根管症候群の辛さを驚くほど楽にしてくれたカミの手です！
子育ては体が資本なので、自分を労わるために通い続けて気付けば５年以上！これからもよろしくお願いします😊
初めて来院された頃は、手の痛みが強く、物をつかむことも大変な状態でした。
産後は抱っこや授乳、沐浴などで手や腕を繰り返し使います。
ただし、産後の手の痛みやしびれには手根管症候群をはじめさまざまな原因があるため、「産後だから仕方がない」「筋肉をほぐせば大丈夫」と決めつけることはできません。
症状が強い場合や、しびれが長く続く場合、握力が低下している場合などは医療機関での確認も大切です。
当院では医療機関での治療が必要な状態を整体だけで対応しようとはせず、身体の緊張や姿勢、育児動作による負担など、整体でお手伝いできる部分を確認しながら施術しています。
産後の整体について詳しくはこちら
https://fujisawaseitai.com/case-pelvis/
友人の紹介で初めての整体。腰痛で来院された方
腰を反らしたときの痛みが和らぎました。ありがとうございます！
ご友人の紹介をきっかけに、初めて整体を受けられた方です。
施術では身体を動かしながら状態を確認し、ご本人にも現在の身体について知っていただきました。
その後はピラティスにも初挑戦。
整体で身体を整えるだけでなく、自分で身体を動かすことも取り入れながら、遠方から定期的に来院されています。
腰痛について詳しくはこちら
https://fujisawaseitai.com/treatment-lowbackpain/
整体は良くなった後も通う必要がある？
「整体はずっと通わなければいけないのでしょうか？」
当院の答えは「いいえ」です。
最初から長期間通うことを前提にする必要はありません。
痛みや動きにくさが強い時期には、身体の変化を確認するためある程度間隔を詰めて施術を行うことがあります。
状態が落ち着いてきたら、少しずつ来院間隔を空けていきます。
その後は、
・調子が良ければいったん終了する
・自宅での運動やセルフケアを続ける
・月に1回程度、身体のチェックとして利用する
など、その方の身体と生活に合わせて決めていきます。
「何回通えば治ります」と、身体を確認する前から回数を決めることもしていません。
初回の検査や施術後の反応を見ながら、一緒に目安を考えていきます。
料金についてはこちら
https://fujisawaseitai.com/price/
痛みを取ることだけがゴールではありません
整体院へ初めて来るときは、多くの方が「まず、この痛みを何とかしたい」と考えています。
もちろん、それが最初の目標です。
ただ、身体が楽になってくると、
「また同じ状態に戻りたくない」
「仕事をもっと楽に続けたい」
「趣味やスポーツを長く楽しみたい」
「年齢を重ねても自分の足で動きたい」
と、目的が少しずつ変わっていくことがあります。
そのとき整体を続けるか、運動へ移行するか、自分でケアしていくか。
選択肢は一つではありません。
ふじさわ整体院では、その時々の身体に合わせて、必要なサポートを一緒に考えていきます。
まとめ
整体は、一度受ければすべての悩みが解決するものでも、全員がずっと通い続けなければならないものでもありません。
短期間の施術で終了する方もいれば、身体のメンテナンスとして5年以上通われている方もいます。
大切なのは「何回通うか」ではなく、今の身体に何が必要なのかを確認することです。
ふじさわ整体院では、症状や身体の状態、生活スタイル、目標を確認しながら施術をご提案しています。
「整体に行ってみたいけれど、ずっと通わされるのではないかと不安」
「良くなってきたけれど、この後どうすればいいのか分からない」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
その他のご来院者さまの声はこちら
https://fujisawaseitai.com/customer-voice/