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眼精疲労・目の疲れ

眼精疲労・目の疲れでこんなことでお困りではありませんか?

  • 長時間パソコンに向かう仕事で、いつもドライアイに悩んでいる
  • 片方の目に斜視・弱視があり、いつも片側の首肩が辛くなりやすい
  • 目薬をいつも持ち歩いていて、手放すことができない
  • 視力が急に落ちて、今後が心配
  • 見えづらくて、よく見ようとすると姿勢が悪くなってしまう
  • 遠くを見たり、目を休ませる時間をとったり、いろいろ試しているが効果が実感できない

肩こり同様多くの方が苦しんでいる眼精疲労ですが、長時間のデスクワークに従事している方にとっては、仕事の能率も下がるし、症状は日に日に悪くなるばかりで、心配なばかりです。

眼精疲労で悩んでいる方にとって、整体施術がどのような形でお役に立つことができるのか、説明していきたいと思います

肩首のコリが目にまで症状をだすことがある!?

当院ではトリガーポイントセラピーという施術を行っていきます。トリガーポイントとは「痛みの引き金点」という意味です。

僧帽筋という肩を構成する大きな筋肉にしこりのような筋肉の固まり「トリガーポイント」ができてしまうと目の方にまで痛みが飛んでしまうことがあります。

よく眼精疲労に悩む方が「目の奥が痛い」と表現されます

「筋肉のコリ」「トリガーポイント」が原因で眼精疲労が起きてしまうことがあります。

一般的に、眼精疲労、目の疲れに悩む方は

・目薬を持ち歩いて、つらくなるたびに差す

・ブルーライトをカットしてくれる眼鏡を使う

・寝る前に、ホットアイマスクなど眼精疲労ケアグッズを使って目のお手入れをする

・ブルーベリーをはじめとするいわゆる「目に良い」食品をとる

などさまざまな工夫をしていますが、なかなか良くならず、悩んでいるケースが多いです

まず大切なのは、あなたの目の疲労が何が原因で起きているか、正しく見極めることです

もし上記のように「肩・首の筋肉のトリガーポイント」が原因でおきてる目の疲れは、整体施術で定期的にメンテナンスすることが、効果的かもしれません

整体施術で効果的にケアをするには

整体施術でできることは、首肩・肩甲骨回・顔の周りなど筋肉の硬さをとって、その方の体の状態をもとの、健康だった方向へ戻していくことです。頑強な筋肉のコリを緩めて、血流を元の状態に戻していくと、首肩のコリが楽にあるだけでなく、眼精疲労にも変化が現れることがあります。

一度や二度の施術で劇的に効果が表れるというものではありません。

定期的、計画的に施術を重ねていくことで、徐々にですが少しづつ体は変わっていきます。

今、生活が続く限り、症状が完全に消失してしまうことは難しいかもしれません。しかし今よりも体が健康になるために、元気になるために整体施術でできることはたくさんあります。

「もう仕方ない」とあきらめてしまう前に、まずは一度ご相談ください。

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