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湘南鵠沼カイロプラクティックふじさわ整体院の営業時間
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猫背・姿勢の改善

このようなことでお困りではありませんか?

  • 姿勢が悪い・猫背と言われる。
  • 肩こり・腰痛が起こる。
  • 寝つきが悪い。目覚めが悪い。
  • 疲れが取れにくい。
  • 集中力が減った。
  • 胃腸をすぐに壊す。
  • 便秘になりやすい。
  • 背中が無意識に丸くなってしまう。
  • ストレートネックと言われたことがある。

「姿勢はよくしたい」 「でもどうすればよくできるのか分からない」
あなたは今このような状態ではないでしょうか?

姿勢指導は徐々にステップアップ

最初に正しい姿勢というものがあって、あなたにその「姿勢を取らせる」ということではありません。

なぜ最初から姿勢指導をしないのかというと、あなたの今の姿勢は確かにいい状態ではないいわゆる「悪い姿勢」なのですが、その姿勢

【悪いなら悪いなりにバランス(筋肉)が取れてしまっている】

のです。なので、そのバランス(筋肉)を一旦崩す(具体的には硬くなった筋肉を揉みほぐし、姿勢矯正をしやすい下地作り)ところから始めないと、正しい姿勢をいくらアドバイスしたところで、悪いバランス(筋肉)の形に戻ろうと身体がしてしまうため、正しい姿勢で長時間いることが出来なくなってしまうからです。

【正しい姿勢がキープ出来ない状態のあなたに正しい姿勢はこう】

と指導する。この状態がお互いにとって一番不幸な形だと思います。

当院ではこのような施術を行います

当院では、あなたの症状と合わせ生活習慣などを細かくお聞きし身体のバランスや骨格の状態の確認を行います。そして、身体のゆがみや猫背に繋がる部位を特定した上でこり固まった筋肉の緊張をゆるめ姿勢矯正をしやすい下地作りし骨格の調整も行っていきます。

また、骨格だけに限らず関節の動きも回復させ柔軟性を高めます。こうして、身体の悪い筋肉バランスを一旦崩した上で、姿勢指導を行っていきます。この際猫背を矯正するだけでなく

  • 立った状態での姿勢の取り方
  • 座った状態での姿勢の取り方
  • 歩いた状態での姿勢の取り方
  • 立ち方や座り方

など様々なシーンにおける身体の使い方についてのアドバイスを行うことにより根本的な姿勢改善を目指していきます。

『猫背・姿勢が改善された患者さんの声です』

当院で猫背・姿勢が改善された患者さんの声を紹介致します。
ご参考になれば幸いです。

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