学校に行けないほど疲れている中学生へ｜慢性疲労症候群と整体でできること

中学生のお子さんに以下の項目で該当するものはありませんか？

複数当てはまる場合でも、慢性疲労症候群とは限りません。起立性調節障害、睡眠リズムの問題、貧血、甲状腺の病気、感染症、こころの不調などでも似た症状が現れるため、まずは小児科などの医療機関へ相談してください。

慢性疲労症候群は、現在では「筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）」とも表記される病気です。

慢性疲労と同じものに思われることがありますが、休養で回復する一般的な疲労とは区別して考える必要があります。

上記のような状態が続き、病院で慢性疲労症候群と診断されたお子さんのご家族

まだ診断は受けていないものの、お子さんの体調不良や欠席が続き、不安を感じているご家族

そんなご家族の為に、このブログを書き始めます。是非このまま読み進めてください。

目次

• 慢性疲労症候群とは　単なる慢性疲労とは違います！
• 子供もなるの？中学生にもみられるME/CFS
• どんな症状が出るの？日常生活で支障が出ること【学校に行けない!】
• 真面目な子や頑張り屋の子だけがなる病気ではありません
• 原因はまだ完全には分かっていません
• 病院での検査・治療法は？
• 慢性疲労症候群に対して整体でできること・できないこと
• まとめ

慢性疲労症候群とは　単なる慢性疲労とは違います！

厚生労働科学研究の調査報告では、ME/CFSについて次のように説明されています。

生活が著しく損なわれるほどの強い全身倦怠感、微熱、リンパ節腫脹、頭痛、筋力低下、睡眠障害、思考力・集中力低下などが休養しても回復せず、少なくとも6 か月以上の長期にわたって症状が続く疾患（*1. 慢性臓器不全、慢性感染症、慢性炎症性疾患、主な神経性及び代謝・内分泌疾患、双極性障害・統合失調症・精神病性うつ病などの器質的疾患・病態を除く）であり、重症例では生活全般において介護が必要な状態となり得る。重症患者は医療機関への通院も困難となると言われており、本邦における患者実態は、明確には把握されていない。

厚生労働省の「慢性疲労症候群患者の日常生活困難度調査結果」報告概要より抜粋

「筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群」（ME/CFS）の実態調査および客観的診断法の確立に関する研究 | 厚生労働科学研究成果データベース

厚生労働科学研究成果データベース　MHLW GRANTS SYSTEM

mhlw-grants.niph.go.jp

筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）は、強い疲労や活動後の症状悪化などを引き起こす別の病気がないか、医療機関で確認したうえで診断が検討されます。

発症のしかたには個人差があり、感染症などをきっかけに急に始まることもあれば、徐々に症状が強くなることもあります。強い疲労や活動後の症状悪化などが長く続き、日常生活に支障をきたします。

十分な休養や睡眠をとっても疲労が十分に回復しないことが、一般的な疲労との大きな違いです。

その他に、思考力や集中力低下なども見られます。

【やる気がない】【怠けている】わけではないんです。

発症の原因や仕組みは、現在も完全には解明されていません。

現在では、「筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）」という名称も広く使われています。

子供もなるの？中学生にもみられるME/CFS

ME/CFSは成人だけの病気ではなく、子どもや中高生での発症も報告されています。

中学生の場合、体調不良に加えて、学校・勉強・対人関係・部活・思春期特有の悩みなど、さまざまな負担が重なることがあります。ただし、ストレスだけがME/CFSの原因というわけではありません。

ご自身のお子さんはどうでしょうか？

どんな症状がでるの？日常生活で支障がでること【学校にいけない】

真面目な子や頑張り屋の子だけがなる病気ではありません

ME/CFSは、性格が原因で発症する病気ではありません。

真面目で頑張り屋のお子さんの場合、体調が悪くても無理を重ねたり、周囲から不調に気づかれにくかったりすることはあります。しかし、「几帳面だから」「完璧主義だから」ME/CFSになると判断することはできません。

女性に多いという報告もありますが、性別にかかわらず発症する可能性があります。

原因はまだ完全には分かっていません

発症の仕組みは完全には解明されていませんが、感染症をきっかけに発症するケースや、免疫系、自律神経系、エネルギー代謝などとの関係が研究されています。精神的ストレスだけが原因というわけではありません。

ME/CFSでは、立っていると体調が悪くなる起立不耐症など、自律神経に関連する症状を伴うことがあります。ただし、すべての患者さんが「副交感神経低下」「交感神経優位」という同じ状態にあるとは限りません。

病院での検査・治療法は？

慢性疲労症候群に対して整体でできること・できないこと

①首・肩・背中など、身体に重なっている負担を確認する

当院では、自律神経やME/CFSそのものを整体で治療することはできません。医療機関での診断や治療を優先したうえで、首・肩・背中のこわばりや、身体を動かしにくい感覚などを確認します。

②長期間の活動低下に伴う、筋肉のこわばりに対応する

ME/CFSではさまざまな症状が現れ、体調不良や活動量の低下が長く続くことがあります。

体調不良によって活動量が減った状態が続くと、首・肩・背中などにこわばりや動かしにくさを感じることがあります。こうした身体のこわばりに対して、負担の少ない範囲で施術を行い、動きやすい状態を目指します。

③体調に合わせた生活上の工夫

医師から運動や活動について指示がある場合はその内容を優先し、本人の体調を確認しながら、姿勢や休み方など負担を増やしにくい工夫を一緒に考えます。

体調が悪い日は無理に行わず、活動後に症状が強くならない範囲を大切にします。

まとめ

ME/CFSの発症原因や仕組みは、現在も完全には解明されていません。

現状では、特効薬もありません。

そのため、症状に応じた治療や活動量の調整が行われます

薬には副作用が起こる可能性がある一方、整体にも刺激による痛みや疲労感、体調悪化などの可能性があります。特にME/CFSでは、その日の体調に合わせて刺激量を慎重に調整する必要があります。

また、体調不良や活動量の低下が長く続くと、首・肩・背中などに筋肉のこわばりや、動かしにくさを感じることがあります。

そのような身体のこわばりに施術することで、身体が楽に感じられることはあります。ただし、筋肉を緩めればME/CFSや自律神経の状態が改善するとは限りません。

当院では、首・肩・背中などにみられる筋肉のこわばりに対して、体調を確認しながらトリガーポイントセラピーを行います。

整体で対応できる範囲は限られますが、身体のこわばりや動かしにくさについて、お役に立てることがあるかもしれません。

お子さんに強い疲労や活動後の症状悪化、欠席の増加などがみられる場合は、まず小児科などの医療機関へご相談ください。ME/CFSと診断され、医師の管理のもとで首・肩・背中のこわばりなどにお困りの場合は、整体で対応できる範囲についてご相談いただけます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目次に戻る