腕が上がりにくい場合でも、必ずしも四十肩・五十肩とは限りません。
肩の動きや筋力、痛みの出方などを確認しながら、状態に合わせて対応を考えていきます。
「腕が上がらない=四十肩・五十肩」と思われがちですが、肩が上がりにくくなる原因は一つではありません。
肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)のほか、腱板の障害、首からくる症状、筋肉の強い緊張などでも、腕を動かしたときに痛みや動かしにくさが出ることがあります。
そのため、「四十肩だから」と決めつけず、まずは痛みの出方や肩の動き、筋力などを確認することが大切です。
原因を見極めることが大切です。
まずはしっかりと検査をして、原因に応じた正確な対処法を考えていきましょう。
肘の痛みは、スポーツだけでなく、仕事や家事などで腕を繰り返し使うことでも起こります。
テニス肘やゴルフ肘などでは、肘だけでなく、前腕や手首、肩まわりの使い方が関係していることもあります。
手首や指の痛みは、仕事や家事、育児、パソコン作業など、日常で繰り返し手を使うことで負担が重なることがあります。
ふじさわ整体院では、手だけでなく前腕や肘、肩まわりまで確認しながら、できるだけ今の生活を続けられるよう身体への負担を減らす方法を一緒に考えていきます。
頭痛
あごが痛い(顎関節症)
寝違え
肩こり
めまい・耳鳴りなどの不定愁訴 etc.
慢性腰痛
ぎっくり腰
肩甲骨周りの痛み・動きにくさ
猫背・反り腰など姿勢の問題も etc.
腕が上がらない
肘が痛い
腱鞘炎・ばね指など
テニス肘・野球肩などスポーツ障害 etc.
脚がしびれる
坐骨神経痛
歩行困難
膝の痛み
膝に水がたまる
O脚
ランナー膝・鵞足炎などのスポーツ障害 etc.
疲れが抜けない
眠りが浅い
朝から疲れを感じる
長時間座っていると背中や腰が痛くなる etc.
産前からの腰痛や肩こり
脚がしびれる
恥骨や尾てい骨など骨盤の痛み
産後骨盤がどうなっているのかを知りたい
育児におわれて自分のつらさを我慢している etc.
スポーツのパフォーマンスを上げたい
身体の柔軟性をあげたい
理想の身体づくりに専門家のアドバイスが欲しい etc.
病院で原因不明と言われた様々な症状
下腹部の痛み
呼吸の苦しさ
脚のむくみで左右の太さが違う etc.
上記は一例です
あなたの身体のお悩み、お気軽にご相談ください