ふじさわ整体院ってどんなところ？初めての方へ院内・施術・通い方を紹介

「どんな施術をするの？」

「何回も通わされるのでは？」

「初めて整体に行くので、少し不安……」

整体院のホームページを見ても、実際にどんな施術をするのか、どんな考え方の院なのかは分かりにくいものです。

ふじさわ整体院は、藤沢駅南口から徒歩3分の場所にある整体院です。

腰痛、肩こり、首の痛み、坐骨神経痛など、身体の不調に悩む方を中心に、現在は毎月700名以上の方にご来院いただいています。

ただ、私たちが一番大切にしているのは来院人数の多さではありません。

大切にしているのは、

「痛いところだけを見るのではなく、その人が何に困っているのかを知ること」

です。

同じ「腰痛」でも、

• 朝起き上がるときに痛む
• 仕事で長時間座っているとつらい
• 歩いていると痛くなる
• 前にかがんだときに痛む
• 子どもを抱っこできなくて困っている

など、症状の出方も日常生活で困っていることも一人ひとり違います。

だからこそ当院では、

「腰痛だからこの施術」

と画一的に決めることはありません。

初めての方に向けて、ふじさわ整体院がどのような考え方で身体を確認し、施術を行っているのかをご紹介します。

①「症状の名前」ではなく「実際の困りごと」を聞く

初回から、いきなりベッドに寝て施術を始めることはありません。

まずはお話を伺います。

いつから症状があるのか。

どんな動きをするとつらいのか。

反対に、どんなときは楽なのか。

病院を受診したことがあるのか。

仕事ではどんな姿勢が多いのか。

睡眠や運動習慣はどうか。

こうしたことを一つずつ確認します。

ただ、私たちが本当に知りたいのは「腰痛」「肩こり」といった症状の名前だけではありません。

たとえば、

「朝、靴下を履くのがつらい」

「子どもを抱っこしてあげられない」

「仕事中に座っていられず集中できない」

「好きだったゴルフを控えている」

同じ症状でも、困っていることはそれぞれ違います。

私が修業時代から大切にしている言葉があります。

「症状ではなく、悩みを聞く」

身体だけを見るのではなく、その症状によって何に困っているのかまで知ること。

そこから施術を考えていきます。

②決めつけず、身体を動かして状態を確認する

立った姿勢を見ただけで、

「骨盤が歪んでいます」

「背骨がズレています」

と決めつけることはしません。

実際に身体を動かしていただき、

• どの動きで症状が出るのか
• 左右で動きに違いがあるか
• 関節が動きにくくなっていないか
• 筋肉に強い緊張がないか
• 動き方を変えると症状も変化するか

などを確認します。

痛む場所と、負担がかかっている場所が必ずしも一致するとは限りません。

たとえば腰痛に、股関節の動きやお尻まわりの筋肉、普段の身体の使い方などが関係していることもあります。

そのため当院では、

「痛い場所だけを追いかけない」

ことを大切にしています。

③トリガーポイントへのアプローチ

ふじさわ整体院で長く行っている施術の一つが、筋肉へのアプローチです。

筋肉には、押した場所だけでなく、離れたところに痛みや不快感を感じる部分があります。

こうした痛みと関連することがある筋肉の過敏な部分は、トリガーポイントと呼ばれます。

当院では身体の状態を確認しながら、必要に応じてトリガーポイントやその周辺の筋肉へアプローチします。

ただし、

「痛いほど効く」

とは考えていません。

私自身、若い頃はかなり強い刺激で施術していました。

硬いところを見つけると、

「もっと強く押した方が緩むのではないか」

と力で何とかしようとしていた時期もあります。

しかし、強すぎる刺激によって患者様自身が身体を固めてしまっては意味がありません。

現在は身体の反応を確かめながら、余計な力が入りにくい刺激で施術することを大切にしています。

④筋肉だけでなく、関節の動きも確認します

身体は筋肉だけで動いているわけではありません。

肩、股関節、背骨など、それぞれの関節が動くことで身体全体の動作が成り立っています。

そのため当院では必要に応じて、関節の動きを確認しながら関節モビリゼーションなどを行います。

当院では、骨を鳴らすことを目的とした強い矯正は基本的に行っていません。

無理のない範囲で関節を動かしながら、身体を動かしやすい状態を目指します。

筋肉だけを見る。

関節だけを見る。

姿勢だけを見る。

というのではなく、

その方の身体全体を確認しながら、必要な方法を選ぶ

ことを大切にしています。

⑤施術前後の「再評価」を大切にしています

施術をして、

「はい、今日は終わりです」

では、実際に何が変化したのか分かりません。

そのため当院では、施術前後の再評価を大切にしています。

施術前に痛かった動き。

動かしにくかった方向。

左右差があった動作。

こうした動きを、施術後にもう一度確認します。

「ここは変化した」

「ここはまだ変わっていない」

「この施術だけでは大きく変わらなかった」

どの結果も大切な情報です。

一度の施術ですべてが変わるとは限りません。

変化が少なかった場合も、その結果を次の評価や施術に生かします。

施術する → 確認する → 必要なら方法を変える。

この繰り返しによって、その方に合った施術を考えていきます。

⑥整体に加えて「ピラティス」を取り入れた理由

開院当初と現在で大きく変わったことの一つが、運動への考え方です。

以前の私は、

「施術者の手で身体を変える」

ことを強く考えていました。

しかし施術経験を重ねていくと、それだけでは足りないケースがあると感じるようになりました。

施術を受けて身体が楽になっても、普段の身体の使い方などによって、再び同じ場所へ負担がかかることがあります。

私自身も長年施術を続ける中で、首や肩に強い緊張を感じるようになりました。

そこで出会ったのがピラティスです。

現在は、

整体で身体を緩めること

と、

自分自身で身体を動かすこと

の両方が大切だと考えています。

もちろん、すべての患者様にピラティスをおすすめするわけではありません。

まず身体の状態を確認し、必要に応じてセルフケアや運動をご提案します。

整体だけで十分な方には、無理に運動をおすすめすることはありません。

⑦必要以上の長期通院を前提にしません

「何回くらい通えばいいですか？」

初めて来院される方から、よくいただく質問です。

症状が続いている期間や身体の状態、仕事や生活環境などによって違うため、

「必ず○回で良くなります」

とお約束することはできません。

ただし当院では、必要以上の長期通院を前提にした施術計画はご提案していません。

まず数回の施術で身体の変化を確認します。

比較的早く状態が変化する方もいれば、長く続いている症状などでは時間がかかる方もいます。

大切なのは、

「何となく通い続けること」ではなく、「今も施術を続ける意味があるのか」を確認すること

だと考えています。

状態が安定して施術を終了する方もいます。

ご希望によって、月1回程度のメンテナンスを続ける方もいます。

通院ペースについても、ご本人の希望や目標を伺いながら一緒に考えます。

⑧医療機関を優先した方がよい場合があります

整体ですべての身体の不調に対応できるわけではありません。

これは非常に大切なことです。

たとえば、

• 急激に症状が悪化している
• 強いしびれや力の入りにくさがある
• 転倒や事故など、大きな外傷の後から症状が出た
• 発熱など身体全体の症状を伴っている
• 排尿・排便の異常がある

などの場合には、医療機関での診察や検査を優先した方がよいことがあります。

すでに病院で治療を受けている場合も、医師からの指示を優先してください。

医療機関と整体では役割が違います。

整体だけで対応しない方がよい状態を見極めることも、私たちの大切な役割だと考えています。

⑨どんな方が来院していますか？

ふじさわ整体院には、さまざまな生活環境の方が来院されています。

デスクワークの方。

立ち仕事の方。

子育て中の方。

スポーツを楽しんでいる方。

長く身体の不調を抱えている方。

年齢もさまざまです。

腰痛、肩こり、首の痛み、坐骨神経痛、背中の張り、身体の動かしにくさなど、ご相談内容も一人ひとり違います。

同じ症状名でも身体の状態は違うため、全員に同じ施術をするわけではありません。

「自分の症状でも整体に行っていいのかな？」

と迷っている場合は、ご予約前にお問い合わせいただいても構いません。

整体より医療機関を優先した方がよいと考えられる場合には、その旨もお伝えします。

⑩整体院選びで迷っている方へ

整体院を検索すると、たくさんのホームページや口コミが出てきます。

「口コミ○百件」

「地域No.1」

「○○専門」

さまざまな言葉があります。

口コミや評価も、整体院を選ぶ参考の一つだと思います。

ただ、口コミ件数や星の数だけで決める必要はありません。

私なら、

• どのような考え方で身体を見ているか
• 施術内容が説明されているか
• 料金が分かりやすく書かれているか
• 誰が施術するのか分かるか
• 必要以上の通院を前提としていないか
• 医療機関を優先すべきケースについて説明があるか

なども確認します。

身体を任せる場所です。

「ここなら自分のことを相談できそうだな」

と思える整体院を選んでください。

ふじさわ整体院が合う方もいれば、別の整体院や医療機関の方が合う方もいると思います。

私たちは、そのことも含めて正直にお話ししたいと考えています。

⑪2017年にこの記事を公開してから、変わったこと・変わらないこと

このページを最初に公開したのは2017年です。

当時は、患者様からいただいた口コミをご紹介する短い記事でした。

それから年月が経ち、ふじさわ整体院もずいぶん変わりました。

スタッフが増えました。

施術経験も増えました。

ピラティスを取り入れるようになりました。

私自身の身体に対する考え方も変わりました。

昔の私なら、

「この硬い筋肉をどうやって緩めるか」

を真っ先に考えていた場面でも、現在は、

「なぜここに負担がかかっているのだろう？」

「普段はどんな身体の使い方をしているのだろう？」

「施術だけでなく、自分で動かした方がよいのではないか？」

と考えるようになりました。

施術方法や設備、身体に対する考え方は、これからも新しい知識や経験によって変わっていくと思います。

でも、変わっていないこともあります。

それが、

「症状だけではなく、目の前の人が何に困っているのかを聞く」

ということです。

腰痛という名前を施術するわけではありません。

肩こりという名前を施術するわけでもありません。

目の前にいる一人の方が、その身体の状態によって何に困っているのか。

そこから施術を考える。

これは私が修業時代に教わったことであり、現在もスタッフに伝えていることです。

まとめ｜身体の状態を一緒に確認する整体院でありたい

「ふじさわ整体院って、どんなところ？」

と聞かれると、一言で説明するのは意外と難しいものです。

トリガーポイントへの施術をする整体院。

関節への施術をする整体院。

必要に応じてピラティスも取り入れる整体院。

どれも間違いではありません。

でも、私たち自身が一番大切にしているのは、

患者様と一緒に身体の状態を確認しながら、その方が日常生活で困っていることの改善を目指すこと

です。

話を聞く。

身体を動かす。

施術する。

もう一度確認する。

必要であれば運動を取り入れる。

整体で対応すべき状態でなければ、医療機関を優先する。

特別なことではありません。

でも、こうした当たり前のことを一つずつ丁寧に積み重ねることを、私たちは大切にしています。

初めての整体院は緊張すると思います。

「こんなことを聞いてもいいのかな」

と思うことでも構いません。

身体について気になることや不安なことがあれば、どうぞ遠慮なくお話しください。