子供でも肩こりに悩むケースが増えている原因
肩こりは大人がなるものだと、思われていませんか？
最近では小学生でも肩こりになるんです。
子供の遊びも現代では多様化していて外で走り回ることが少なくなりました。
何が起こるか分からない時代ですので親としても手放しで外遊びをさせるより
手の届く家の中にいれば安心なのも肯けます。
テレビゲームの他にも、スマートフォンやタブレット・パソコンなど。。。
前屈みや猫背・歪んだ姿勢になりやすく肩・首・背中の筋肉を緊張させ負担が増えます。
また、小さい画面を凝視することの視力の低下やブルーライトによりかかった目の負担は肩・首・背中の筋肉を緊張させます。
子供が肩コリを訴えてきたときの対処法
肩こりになりにくくするにはまず外で適度に遊ばせて身体いっぱい動かすようにしてあげてください。
子供は新陳代謝もよく、たとえ肩こりになってしまっても、自分の回復力でコリが蓄積しないようにしていけるはずだと考えます。
十分な外遊びや家のでのストレッチなど、親子でいろいろ対策したのに、「まだ肩コリが辛い」とお悩みの際は、ぜひふじさわ整体院にご相談ください。
当院では小学生からお年寄りまで様々な年代の方が通われています。お子様の施術も豊富な実績があります。
ほとんどの場合、大人の方より少ない回数で症状が解消していきます。
