ふじさわ整体院ブログ

木内さん お誕生日おめでとう♪

2018年11月07日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』スタッフの浅野です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日11月3日は受付の木内さんのお誕生日でした♪

元気ハツラツでみんなを明るくしてくれる木内さん
にインソールをプレゼントしてみました^^

!cid_166ebecfee1b5e4f1201.jpg旅行が大好きなアクティブな木内さん今年もいっぱい
楽しい旅行に行けるといいですね♪♪

おめでとうございます^^

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【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

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入間航空祭&飯能まつり

2018年11月05日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』スタッフの木内です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

11月3日 文化の日
埼玉県にある航空自衛隊入間基地では、毎年航空祭が行われます。
ブルーインパルスの曲技飛行などがあり、今年は19万人の航空ファンで賑わったそうです。

ブルーインパルス.jpeg

ブルーインパルスです。

実家のある飯能市は、入間基地の隣りにある街なので、この航空祭も家の2階のベランダから見学!

航空祭 (1).jpeg

航空祭 (2).jpeg

薄いですがハートを描いています。昨年はこのハートにもう1基で矢を射抜いたそうですよ。

航空祭を見学した後は、「第48回飯能まつり」に出かけました。(歴史
1日目は、11地区の底抜け屋台の引き合わせやパレード、2日目は山車の巡行や引き合わせ、そして神輿の練り歩きがあります。

祭 (2).jpg

みこし.jpg

今年は2日目は小雨が降ってしまい神輿は出なかったそうで、これらの写真は昨年のものです。

実はこの「神輿」生前に父が作製したものです。
父は大工だったのですが、在来工法の昔ながらの職人で、家の隣にあった作業場で墨付けをしたり刻んだり...木の匂いが立ち込めていました。
晩年、何を思ったか「神輿」を作り始めました。金具や飾り、鈴など浅草まで買いに行っていました。
もしかしたら...宮大工に憧れがあったのかも。

出来上がった「神輿」は長い間作業場の片隅に置かれていました。もちろんちゃんと神輿置き場まで作って...

一丁目町内会の方が買ってくださり、現在では飯能まつりで皆さんに見ていただいています。


祭 (1).jpg

パンフレットの写真にも載っていました。

頑固で自分勝手で、周りを振り回すのが得意な人でしたが...
「神輿」を見に行くことは父に会いに行っているようで...私達家族にとって特別な日でもあります。

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藤沢 ハニーズバー

2018年11月03日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』スタッフの浅野です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

週に2回、藤沢駅の構内にあるハニーズバーさんで
フレッシュジュースを買っています♪
今朝は大好きなバナナを~

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お姉さんたちに写真を取らせてもらいましたぁ♪
いつもありがとうございます!
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種類も豊富で、季節の旬の期間限定ジュースもあります。

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月曜日は回数券のチケットが更に割引になりますよぉ~
風邪など引きやすいこの季節。タンパク質とビタミンたっぷり取って
寒さ対策していきましょう!

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【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
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肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

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コリに効く食べ物なんてあるのですか?

2018年11月02日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』院長の高田です。
いつもブログご覧いただきありがとうございます。

本日のブログは、前回に引き続き今年の5月より開始した
『血液データ分析・栄養相談』メニューについてです。

以前のブログでは・・・

◆ なぜ、整体院で『血液データ分析・栄養相談』を始めたのか?
◆ なぜ、施術だけでは治らない??栄養相談の必要性、その理由とは
◆ 本当に理想の健康状態ですか?血液データが教えてくれるもの
◆ 肩こりと栄養って関係あるのですか?





栄養のお話をしていると、だいたいの方が質問をされるのですが・・・
筋肉が固くならない(凝らない)食べ物ってあるんですか?  と

この質問に答える前に、なぜ筋肉が固くコッた状態になってしまうのか
その原因などを考えてみたいと思います。

zenshin_kinnikutsuu.png

筋肉が凝り固まってしまう原因

◆姿勢の悪さ
◆運動不足
◆運動しすぎ
◆骨格の歪み
◆ストレス
◆たばこ・寝不足

数えだしたらキリがないくらいなので、このあたりで(笑)
詳しくはこちらをご覧下さい 肩こりについて 腰痛について

では、質問に答えていきましょう
コリに効く食べ物についての考え方ですが

筋肉が凝って固くなると血流が悪くなります
なので血流を良くする食べ物を積極的に摂取することが
コリ対策に繋がる こんな考え方でいくといいかと思います。

20160715-1-300x191.png

では血流をよくする食べ物とは・・・

◆たまねぎ:これはピンとくる方も多いのではないでしょうか。
      いわゆる血液サラサラ食材の代表格

◆しょうが:この中に多く含まれるシンゲロンは、もろくなった血管を
      強くしたりします。

◆鮭:ビタミン群を多く含む食材で血液を綺麗にする効果のある
   DHA・EPAなども含まれています。

次回は、食べ物以外に血行をよくする方法があるのか?
そんなお話をさせて頂きます。


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定 休 日 毎週火曜日
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肩こりと栄養って関係あるんですか?

2018年11月01日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』院長の高田です。
いつもブログご覧いただきありがとうございます。

本日のブログは、前回に引き続き今年の5月より開始した
『血液データ分析・栄養相談』メニューについてです。

前回のブログでは・・・
なぜ、整体院で『血液データ分析・栄養相談』を始めたのか?
なぜ、施術だけでは治らない??栄養相談の必要性、その理由とは

本当に理想の健康状態ですか?血液データが教えてくれるもの

こんな話をさせて頂きました。
そして今回は、肩こりや腰痛と栄養についてのお話です。


血液データ分析のメニュを取り入れてから、よく患者さんより
される質問がコレ

『カラダのコリと栄養って関係あるのですか?』

関係あると言えばあるし・・・無いといえばないし・・・
そんな感じで答えてしまいそうですが
当院の考え方としてはズバリ!!関係ありです。

katakori_woman.png

まず当院で一番多い症状である肩こりを例にとって説明しましょう。
そもそも肩こりの原因って・・・という部分からお話をさせて頂きたいのですが
ちょっと長くなりそうなので、カラダのしくみや治療法は こちら をご覧頂き

今日は栄養がどう関係するか。というお話をさせて頂きます。

そもそも、筋肉が凝って固くなるとカラダ(筋肉)は血行不良の状態になっています。
それを外部の刺激(当院ではトリガーポイントセラピー)で解消していくわけですが
血液はカラダの中を流れており、その血の流れをよくする手伝いをするのが
食べ物であったりもします。

ですので、食事や栄養などが重要となってきます。
食べる内容やタイミング、そして食べる量、順番など
少し気をつけるだけで、体質は変わる可能性があるので

five-major-nutrients-thumbnail.jpg

だからこそ、栄養指導が需要だと当院では考え
栄養相談のメニューを取り入れ、受けた患者さんからは

『もっといこういう知識を色々教えて欲しい』

などという嬉しいお言葉を頂いております。
栄養や食事でお困りの際には、お気軽にご相談下さい。

次回は、どのような栄養素がカラダに良いのか
そんなお話をさせて頂きたいと思います。

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