ふじさわ整体院ブログ

頂きました!

2017年12月21日

こんにちは河本です。

患者さんのAさんからタオルとチョコレートを頂きました。

汗かきの私にとってタオルは大変ありがたいです。

Aさんありがとうございます。

来年もしっかり対応します。

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【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

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【慢性腰痛・股関節の痛み】症例報告

2017年12月21日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の

『大川カイロふじさわ整体院』の高田です。

最近は『こんな症状は診てもらえますか?』
とのお問合せを多数頂いております。

そこで、当院で施術をし、改善した症状につきまして
その経過を報告させて頂きます。

ご自身と似たような症状であれば、是非参考に
なさって下さい。

■ 40代 女性(会社員)

《来院時の不調》

・慢性的な腰痛と左足親指に若干のシビレ

・2ヶ月ほど前から、左股関節に痛みが発生、原因に思い当たることはなし。
 
・歩行時にも痛みが発生してきたため、病院で診断を受けるが、レントゲンなどの
 検査では異常がなく、痛み止めと湿布で様子をみることに

・痛み止めは多少効いている感じではあるが、気休め程度にも思えるし
 原因がわからないままでは、再発も怖いので病院以外での診断を受けるべく来院。

《原因の所見》

・問診において、就労時や日常生活においての座位姿勢などに問題がありそう
 (一日中デスクワーク・床に直接座る生活)

・姿勢分析検査では、骨盤の前傾が強く、股関節の可動域制限の可能性

・筋硬度計での検査では、臀部及び腰部の数値が高い


※日常生活での姿勢や身体のバランス不均衡により、股関節部分の筋肉の硬直や
 関節可動域の制限などの積み重ねが、不調の原因と判断。

 筋肉の弛緩や姿勢指導を中心とした治療計画などを説明の上、対応していく

  
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《治療方法》

◆仰向状態で下肢全体に対するトリガーポイント療法を行い
  筋肉の弛緩を促す
◆臀部及び腰部に対するトリガーポイント療法を行い
  筋肉の弛緩を促す
◆骨盤の調整により、骨格バランスの改善
◆歩行姿勢・パソコン姿勢指導

《治療経過》

【ステップ1】約3週間 ⇒ 8回

・通常の施術と比較し、仰向けでの対応を多く行い
 股関節へのアプローチを中心としたトリガーポイント療法で
  筋肉の弛緩を促す
・骨盤調整による、骨格バランスの改善

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【ステップ2】約4週間 ⇒ 6回

・ステップ1でのトリガーポイント療法は継続
・パソコン利用時の姿勢指導
・歩行姿勢指導
・自宅で床に座りっぱなしにならぬよう、適度に股関節の
 ストレッチを行うよう指導 


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【ステップ3】  2週1回の来院でメンテナンス

2週に1回の来院ペースでメンテナンスを実施。

・ヒールを一日中履いていると、たまに痛みを感じるが、それ以外では
 かなり気にならなくなってきている。
 
・歩行時の姿勢が、あまりうまく身体になじんでいないので
 今後も意識を続けていきたい

・今回、足や骨盤などを含めた、姿勢の大切さを痛感したので
 今後も自分尾からだとしっかりと向き合いながら
 いい状態をキープするべく、メンテナンスで来院していくつもり 
 
※腰痛に関する治療方針は
 こちら のページも参考になさってみて下さい

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【腰痛と腰椎すべり症】 症例報告

2017年12月20日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の

『大川カイロふじさわ整体院』の高田です。

最近は『こんな症状は診てもらえますか?』
とのお問合せを多数頂いております。

そこで、当院で施術をし、改善した症状につきまして
その経過を報告させて頂きます。

ご自身と似たような症状であれば、是非参考に
なさって下さい。

■ 70代 女性(主婦)

《来院時の不調》

・2年ほど前に腰から足にかけての痛み、しびれが発生し、病院で診断の結果
 腰椎すべり症と診断される。
 痛み止めを処方され、薬が効かないようであれば手術をすすめられる

・痛み止めがあまり効かなかったが、手術は避けたかったので
 息子さんに相談し、インターネットで検索の上、腰痛が得意という
 カイロプラクティック院へ一年近く通うが、あまり改善がみられず来院


《原因の所見》

・姿勢画像診断検査では、腰の痛みが姿勢からくるとの指摘が
 かなり強く進言されていたようで、いい姿勢を取ろうと
 身体に力が入りすぎていた

・筋硬度の検査では、肩甲骨部及び脊柱部分の値が高い

・日常生活では、床に座る生活が多い


※すべり症が原因で、神経を圧迫しての痛みやシビレは発生しているが
 筋肉を弛緩させることにより、この圧迫の大部分を軽減できると
 判断し、治療計画などを説明の上、対応していく

  
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《治療方法》

◆上半身及び腰部を中心としたトリガーポイント療法で
  筋肉の弛緩を促す
◆骨盤の調整により、骨格バランスの改善
◆腰部を中心としたストレッチ
◆日常生活での姿勢指導

《治療経過》

【ステップ1】約3週間 ⇒ 12回

・上半身及び腰部を中心としたトリガーポイント療法で
  筋肉の弛緩を促す
・痛み止めなどの薬の服用回数についてアドバイス
 (具体的には服用回数を減らす方向で、話をしながら徐々に進める)

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【ステップ2】約3週間 ⇒ 8回

・ステップ1でのトリガーポイント療法は継続
 
・骨盤調整による骨格バランスの改善
・家での姿勢について、色々と話をした結果
 椅子の生活に変更していくように、生活環境を変化させていく
・方向姿勢指導 


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【ステップ3】  1週1回の来院でメンテナンス

1週に1回の来院ペースでメンテナンスを実施。

・ステップ2途中くらいから、かなりシビレがおさまってきている
 
・痛みが完全になくなることは求めていないが、一年でも長く
 自分の足で歩いていきたいので、これからも継続して来院していきたい。
 
※腰痛に関する治療方針は
 こちら のページも参考になさってみて下さい

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年末年始の営業につきまして

2017年12月18日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『大川カイロふじさわ整体院』の高田です。

早いもので、今年も残りわずかとなってきましたね。
年末のお疲れも出やすい季節、体調に気をつけ
楽しい年明けが迎えられるといいですね。

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さて、年末年始の営業についてですが
本年は以下の通りとさせて頂きます。

2017年12月29日  通常営業
2017年12月30日  通常営業
2017年12月31日  お休み
   ~
2018年1月 5日  お休み
2018年1月 6日  通常営業

なお、最終日及び年明けは、予約が混み合う可能性が
大きいため、施術ご希望の方は、早めのご予約をお願い致します。

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研究や論文から見る味噌汁(お味噌)の優れた効果

2017年12月17日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『大川カイロふじさわ整体院』の高田です。

最近、お味噌汁を飲む機会が増えたのを気に
あれこれ調べてみると、お味噌ってこんなにも
身体にいいものなのかと改めて実感しました。

ということで、その効果を研究や論文を中心に
まとめてみました。


【みそに含まれる主な主成分】

■ 必須アミノ酸(8種類)
■ ビタミン類(B1・B2・B6・B12・E・Kなど)
■ たんぱく質、脂質など


【コレステロールを抑制する働き】

血中コレステロール値が上昇すると、動脈硬化などリスクが増大するのは
ご存知かと思いますが・・・

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県立姫路工業大学・環境人間学部の辻啓介教授によると
「みその原料となる大豆には7つの有効成分があり、
なかでも大豆油に含まれる不飽和酸であるリノール酸と
大豆レシチンには血中コレステロールの上昇を抑える効果がある」
という研究結果があります。

【みそが胃がんのリスクを下げる?】

1981年10月に当時の、国立がんセンター研究所疫学部長の
故平山雄博士が日本癌学会で発表したのが

『味噌汁の摂取頻度と胃がん死亡率との関係』で
これによると、男女いずれも、みそ汁を飲む頻度が高い人ほど
胃がんによる死亡率が低いという結果となっています。

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【みそが老化を防ぐ?】

次の先生方が、お味噌と老化についての論文を発表されています。

■発酵によって、みそに老化制御機能が生まれる
 東京農業大学・小泉武夫教授 1995年
■みそは熟成過程で抗酸化力を高める物質が生まれる
   東京大学名誉教授・大妻女子大学加藤博通教授 1994年
■みその成分「DDMPサポニン」が老化の原因となる活性酸素を消去する
   東北大学・故大久保一良教授 1999年

【味噌汁が血圧の上昇を抑える】

この話題は一時TVなどでも取り上げられたので
ご存知の方も多いのではないでしょうか

こんな研究も発表されています

食品総合研究所・河本幸雄室長によるラットを使った実験で
「みその抽出物(主にたんぱく質と糖)には血圧を低下させる生理作用がある」
と1993年に学会で発表。

他にもここでは、まとめきれない効果がたくさんあるので
続きは、またいつかのタイミングで・・・

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如何でしょうか、朝食でも夕食でも、毎日お味噌汁を飲みたくなったのは
私だけではないはずかと思います



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