ふじさわ整体院ブログ

季節の変わり目 足の冷えには?

2019年06月05日

こんにちは、医師と提携で安心『ふじさわ整体院』スタッフの浅野です。

梅雨も目前にせまっていますが、日々、気温も暑かったり、
かと思えば夜から明け方のかけては涼しくなったり体温調節がなかなか難しいですね。

夜寝るとき、たくさん着込むと暑くて布団をはぐし、、
でも、薄着だとちょっと朝方寒いし、、

なかなか眠るまでに時間がかかるわ~。

なんて方も多いのではないでしょうか。

寒いから靴下を履いて寝る。という声もよく聞きますが
見落とされがちな足首の周辺には冷えに関わるツボが沢山あります。

そこでオススメなのがレッグウォーマーです♪


私も寝るときレッグウォーマーを使用していますが
快適に眠りにつけるので特に女性はオススメですよ^^

asikubi_img_01.jpg※画像は温むすびさんからお借りしています♪

足首を暖めると足の裏までポカポカしてきます。

お試しください♪♪

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