ふじさわ整体院ブログ

猫背、不良姿勢 ふじさわ整体院で施術方法

2018年11月30日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミNo1の

『大川カイロふじさわ整体院』の河原です。

いつもブログご覧いただきありがとうございます。

前回のブログで、猫背、不良姿勢の原因について書いていきました。

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猫背と聞くと、その名の通り、原因は背中にあると思われがちです。もちろん間違いではないですが、同時にお腹の筋肉にも着目する必要があります。体の前側から背骨を支えるのは、腹直筋、腹斜筋、腹横筋というお腹の筋肉たちだからです。

日常の動作や姿勢のクセで、おなかの筋肉が使えなくなってくると、支えが弱くなり姿勢が保てなくなります。

その結果、背骨が丸まってしまい、背骨を支える筋肉に負担がかかってしまっています。ですから腹筋と背筋の両方の筋バランスを整えていくことが一番、本質的な改善方法となります。

姿勢改善はただ施術を受けていれば劇的に効果がでるというものではありません。日常の生活習慣をご自身の意志で変えていき、地道にエクササイズを続けるという意志と努力が欠かせません。

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「姿勢改善」「猫背改善」とインターネットで検索すると、矯正ベルトを始めとする、グッズがたくさん出てきます。猫背と一口に言っても、歪みの現れ方は一人ひとり違います。施術とエクササイズをその方に合わせてオーダーメードで組み立てていくことが必要です。自力でがむしゃらの努力しても、上手く結果につながらないことがあります。

何年も悩んでいて、がんばっているのに上手くいかない、そんな方の気持ちにお応えするのが我々、専門家の役割です。

ふじさわ整体院では、施術の前に姿勢分析のソフトを使って検査をすることができます。

_CKP0281.jpgどの筋肉が固まっていて、どこ筋肉が使えていないか。写真で客観的にみれば一目瞭然となることがおおいです。

専門の知識がない方にでも分かるように分析レポートを差し上げることができます。施術を始める前に、施術者と患者さんのあいだで情報の共有ができますので、より納得したうえで、施術計画を進めていくことができます。

長い将来に渡って、使っていく大事なお体ですから、検査結果に基づいて、効果的な施術を受け、効果的なエクササイズに取り組んでいただきたいと考えております。

姿勢でお悩みの方は、まずはお電話にてお気軽にご相談ください。

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【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
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