ふじさわ整体院ブログ

腰痛予防に 毎日できる体操

2018年11月09日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県で口コミ1位の
『ふじさわ整体院』スタッフの浅野です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は自分で実践出来る腰痛予防体操を紹介♪

解説はふじさわ整体院で新しく(昨日から)スタッフの一員になった

ふーちゃんにお願いしました。

簡単にふーちゃんの紹介です。
所属 猫
名前 ふーちゃん
性別 オス
症状 猫背・肩こり・腰痛(歴4年)
趣味 健康雑誌を読み漁る

ではふーちゃんお願いします。

ニャ♪

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『痛みが強すぎる時、ギックリ腰の時、すべり症、脊柱菅狭窄症
の人は控えてニャン♪♪』

ふーちゃんありがとう~~^^

この体操はマッケンジーテクニックという体操の一部です。

《マッケンジー法》
これまで世界各地で多くの医師や医療機関から
高い評価を得ており、実際アメリカやデンマークでは
腰痛診察ガイドラインにおいて、マッケンジー法の使用が推奨されています。

詳しくは→マッケンジー法
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お家で簡単エクササイズ♪1日こまめにトライ♪






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【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
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T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

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